婚姻为何越来越冷？男人和女人的沟通方式决定了婚姻的温度

最近有位朋友跟我说起她的烦恼，说她每次在外面受了气或者心情不好的时候，都很想跟老公聊聊，唠叨一下，但是老公听了以后却越来越没有啥反应，让她自说自话，渐渐地她也就不再跟老公聊了，但是心里感觉很不舒服，对老公憋着一股气，觉得老公越来越不爱自己了，越来越冷漠，不知道安慰体贴。

其实这是很多人都存在的问题，我也是有过这样的体会，只不过我老公的反应跟朋友老公的反应不一样，当我跟他诉说烦恼或委屈的时候，他就会很愤怒，直到渐渐地我不愿跟他诉说，因为我感觉跟他诉说会让我们吵架不愉快，我不明白也无法处理这种状况。

婚姻为何越来越冷？男人和女人的沟通方式决定了婚姻的温度

直到我看了这本书---《男人来自火星，女人来自金星》，我才明白男人跟女人对待压力的方式不同，才造成这种“不懂你”的状况，而这种状况被我们忽略，难免会在生活中造成纷争和困扰，所以我就把这本书推荐给了朋友，并告诉她一定要让她老公认真看看。

1、

《男人来自火星，女人来自金星》这本书说到，男人和女人在一起生活时间长了就忘记了男人和女人是有差异的，是不同的。

我们都知道，男人是理性的，女人是感性的，男人通常是行动派，注重结果，而女人是享受派，注重过程，男人往往更注重给女人解决问题的方法却忽视了她的感受。

当有压力时男人会排除一切干扰，全神贯注于如何解决问题，而女人则会不知所措，变得很情绪化，虽然她也需要解决问题的方法，但是情绪发泄对于女人来说却是一件大事。

所以当面对压力或受到不公平对待的时候，我们看到的是男人比平时更沉默，而女人则变得喋喋不休。

正是由于男人不明白女人跟他们的不同，才会觉得女人怎么老是喋喋不休，又不想让他解决问题，其实女人要的只是同理心和安慰。

就像朋友老公跟我的老公，面对妻子的倾诉虽然是两种不同的反应，积极解决问题的老公就会表现得愤怒，他会首先想要去给你解决问题，但是如果你不需要，他会觉得：不让我解决问题，那你跟我唠叨什么呢？

性格稍微消极一点的老公就会表现得心不在焉、没有反应，其实心里对妻子的唠叨很反感。

全球著名婚恋专家、心理学博士约翰.格雷说：女人对男人最大的抱怨，莫过于男人从来不懂得倾听，不懂男人和女人的差别，你们的感情只会越来越冷。

2、男人和女人应对压力，各有奇招。《男人来自火星，女人来自金星》里还详细地解释了男人和女人如何应对压力。

男人面对压力或情绪不好时，变得更加沉默，全神贯注于如何解决问题，而当他需要放松的时候也不会喜欢嘈杂的环境，他需要钻进他私密的“洞穴”里，做一些小事来转移注意力，比如看看电视、听听歌曲、打打蓝球、看场足球，他需要一个安静独立的空间。

就像开始朋友说的，当她需要倾诉的时候，发现老公心不在焉、并不在意她说的话，这就让她感觉老公并不在意她，感觉婚姻越来越令人失望，继而会产生隔阂。

还有很多女人感觉很不能理解老公，她们发现老公在外人面前欢声笑语、妙语连珠，但是回到家里却什么话都不愿说，这种情况让女人很伤感，怀疑是不是自己没有魅力了，才造成老公对待自己和别人不一样。

其实这就是因为沉默只是他们缓解压力的一种方式，男女缓解压力的不同造成彼此对对方的不理解。

要想相处得愉快，男人女人都得明白一个事实：当男人好像对你熟视无睹时，其实并不是存心要忽略你、冷落你，她正在以自己的方式处理一些事情或压力，女人无需胡思乱想；而当女人对你喋喋不休地诉说自己受的委屈或抱怨时，也并不是要你去做什么，只是需要你的倾听和安慰，以此来缓解自己焦虑的内心。

最近火热霸屏的《小欢喜》里方圆就很会处理妻子的情绪，是男人学习的榜样。

因为搬家的事当童文洁跟方圆的意见不统一的时候，方圆是这样说的“我的立场就是你的立场，我一切都听你的”，本来挺生气的老婆成功被他逗笑了。

童文洁的性格直爽急躁，每次对孩子方一凡不是直接吼就是上手直接揍，都是方圆在中间调和。

印象最深刻的是方一凡自己认准了喜欢唱歌跳舞就想着报艺考，童文洁当然不同意，认为艺考以后就业难，而且考中率低。

但是方一凡很认真地跟方圆说，自己是真的喜欢唱歌跳舞，方圆感觉孩子是真的喜欢，就决定支持孩子。

一方面他开始跟童文洁沟通，聊起以前自己报志愿的时候，说其实自己根本不喜欢法律，所以工作也做得不成功。

如果重新报志愿的话，一定会报自己喜欢的，做自己喜欢的事才会做出成绩。一边偷偷地找小梦老师让她看看方一凡有没有这个天赋。

最终夫妻俩尊重了孩子的意愿，感觉这夫妻俩什么事都是商量着来，沟通得很好。

在童文洁遭受了公司上司的骚扰后，情绪崩溃、大哭着要辞职，方圆是一直陪在老婆身边安慰她。

在当时两个人都面临失业的情况下马上就同意老婆辞职，始终把老婆的人身安全放在第一位，既排解了童文洁的情绪，又让老婆感受到了暖心的爱。

3、那么我们该怎么做，才能让男人和女人相处得更加愉快，让感情更加深厚呢？

第一、消除抵触情绪，尊重彼此的差异。

当女人想要倾诉时，男人要明白大部分时候女人并不是想要指责抱怨什么，这只是她们解压的一种方式，她只是需要发泄一番，让自己心里好过一些。

只要你付出一些耐心认真地倾听，并给她们一些安慰或者建议，女人们定会感激不尽，变成原来那个温柔体贴的女人，你也会看到她好久不见的开心笑容。

也许男人很容易就认为女人的抱怨是冲着自己或者是嫌自己做得不够好，有时候确实存在这样的情况，就是女人希望你更加重视某一方面或者希望你有所改变。

第二、了解对方的需求，避开火力冲突。

女人也要明白男人在面对压力时的需求，给他一个安静安全的空间，给他绝对的接纳和信任，用温柔的声音跟他讲话，而不是不满和歇斯底里，因为他或许正承受着很大的压力，你要学会跟他一起承担，也许他不会告诉你这些压力是什么，但是你的温柔和信任一定会给他很大的力量，这样做之后，你会发现你们之间的交流越来越亲密无间。

第三、敢于表达自己的本心，注重正面的沟通。

对于男人来说，不被他人需要即意味着“慢性死亡”，要是一个男人感觉到自己的存在，对爱人而言无足轻重，他就会灰心丧气，不愿再费心经营这段感情，如果没有人信任他需要他，他就丧失了做事的动力。

而女人更看重的是有没有人来爱她、珍视她，没有人爱的女人是没有生气的、身心俱疲的。

如果有了爱的动力，女人就会变得格外自信快乐、生机勃勃，也更会心甘情愿地为对方付出。

彼此要敢于表达出自己的本心，传递自己的担心、欢喜、在意、不满和信任，让沟通畅通无阻。

4、长路漫漫，婚姻是一个漫长的过程，婚姻的质量决定我们过得好不好。

男人和女人之间，存在着一场永恒的对话，那就是男人永远不可能完全了解女人，女人也不可能100%了解男人，这是永恒的真 理。

差异是存在的，但是对差异了解得越多，就有助于减少交往中的矛盾，就越能够为对方做出改变，幸福的指数就越大。

我们要清楚地认识到婚姻是一个不断学习的过程，也是一个不断改变的过程。

只要学会经营、善于经营，你就会即将告别灰色的人生，迎来一个灿烂的未来！