66/90 喜乐操练（下一个!)
腓立比书3.13-14
忘记背后，努力面前的，向着标杆直跑，要得神再基督耶稣里从上面召我来得的奖赏。
书摘：
她喜欢把这一团乱抛在身后，然后说：下一个！如此一来，无论发生什么事她都有心理准备。
上帝也是这么说的：你们不要纪念从前的事，也不要思想古时的事。看哪，我要做一件新事，如今要发现，你们岂不知道吗 ？
如果我们忙着活在过去，就无法察觉新事。处理今天的问题就够了，不必重复昨日的问题。一天的难处一天当就够了。
我们当然不会完全忘记过往。许多的快乐都是来自于重温往日的快乐，但也来自于解决昔日的痛苦。然而，我们却可能花了很多精力在处理陈年旧事，却没有力气消化今天的好事，更别说是努力面前的。
喜乐需要乐观态度-对未来也对过去抱持乐观态度。我们的过去越是不堪，我们越是必须乐观看待。所谓宽恕便是不再盼望过去可以更好，乐观犹如宽恕，它能进入昨日，确实改变我们以为永不能改变的事物。
懊悔昨日具有摧毁今日的力量，同样地，今日的喜乐具有废除终生痛苦的力量。如此的喜乐是个幻觉吗？不，它千真万确，但是乐观的人才能看得到它。只要是有许多痛苦的地方，主要赐下的喜乐绝对超过对蝗虫。。那些年所吃的补偿。
喜乐实验的真正目标-不一定要时时刻刻都觉得欢喜，而是要永远乐观。对于乐观的人来说，每个问题都是个让他们更乐观的机会，而且让他们乐观得更彻底。
尽管之前似乎没有什么能够让我们脱离困境，乐观却把我们带到没有什么能让我们与喜乐分离的境界。
在我们的心灵与肉体的殿中，圣灵就住在那里，我们可以把困境交给耶稣。
快乐的人不是去让自己快乐，然后就得到快乐，而是正视自己的失败， 然后把它们丢在身后，说“下一个”
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我想说昨晚我也是想到了忘记背后，努力向前这句话的。
不过我针对的对方是我背在背后的担子。
因为我一直时不时的去看，然后觉得，哎呀，我真的不想背啊，哎呀，我真的背不动了啊。
然后所想的成就了。
那么，回顾一下，我一直背得如何呢？
对于我分内的事情，我觉得我是在尽力的。
家务努力干， 孩子好好带，
只是很多时候确实在想着咋就没有喘息的机会呢？
“我想罢工” “我想离得远远的，我的心灵需要休息”
然后羡慕那些夫妻同心的夫妻。那才是我心里理想中的画面嘛。
其实睿欣老师也跟我分享过，她在家里几乎都是自己在担担子的。
而且显然她担得比我多，
可是她那比我娇小的身量怎么就可以背负的这么多，这么久呢？
是出国的经历让她更加的独立？
还是她骨子里的坚韧？
还是她跟神的关系？
还是或者她也有疑惑的时候。只是她马上就走出了这种疑惑？
我想我应该问问她。
而且，丈夫的恶习真的对于我来说很难容忍了嘛。
以前还好好的谈过，我不能改变你尊重你，但是对于你这样的行为我有什么感受的对话。
可是，有什么用呢？
人家还不是该干嘛干 嘛。
倒是我，心里的责备越来越大，然后把我压倒了。
我乐观吗？不，我的天性里有比较消极的那一方面。我可以说从小都不是乐观的。
那么，神能给我一份乐观的特质，叫我遇到麻烦，遇到困难的时候，都能乐观的去面对，去说：下一个吗？
我们在天上的父啊，
请与我同在。
叫我可以恢复与你的关系。叫我可以来到你的面前得享安息，
叫我知道，不论是困苦还是什么，都不能与你的爱隔绝。
请爱够我，请叫女儿知道，无论我怎么样，你都爱我。
请你叫我知道，我的需要你都知道，我现在心里在发生什么你都知道。
父啊，请你叫我不去盯着丈夫，不去盯着背后的担子，不去盯着那些缺失，
父啊，叫我可以盯着你。
叫我可以重新对焦。
是的主，我只是暂时失焦，请你叫我确信，我可以靠着你，又重新对准焦点。
也感谢你给我这么多的情绪，给我一个提醒说，是的，有些问题需要去面对。是的，我需要更迫切来到你的面前。
请你紧紧的抓住我，
在我忘记来到你面前，或者无力来到你面前的时候，紧紧抓住我。
叫我可以在试炼中，不失去与你的关系，
叫我可以胜过，叫我可以靠着你去胜过。
是的，我的心需要胜过这些我认为的苦难，我认为的重担。
父啊，请帮助我重新对焦。是的，这件事情女儿也需要你的帮助。
父啊，也请你赐给女儿一颗新心，一颗乐观的心，叫女儿有一颗乐观的心，去忘记背后，去往前面去奔跑，
叫我可以按着自己的身量去背负每一日的担子。
请与我同在。做我的依靠。
叫我依靠你去做生活中的每一件事情 。
把女儿对自己一些期待做的时候，然后由于之前身体不舒适，开始暂停一段时间后，现在想捡起来重新去做的无力感交托在你手上，
因为在你凡事都能。
叫我可以把手中的每一件小事，都依靠你去进行。
也为着你能做我随时的依靠，而感谢主赞美你。
请你给我力量，去为我自己分内的事情负责，
也请你给我智慧叫我可以知道哪些是可以改变的，哪些是需要接受的。
叫我按着当日的工去前行。
请叫女儿因着你的名，去舍弃心里得罪你的意念。
以上是奉主耶稣基督之名祷告，阿门！
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