炒土豆丝
原 料：土豆2个（约250克），油、酱油、盐、米醋、葱和花椒各适量。
步骤：
1.土豆去皮，洗净，切成细丝，放于清水中浸10分钟。
2.将炒锅置火上，放油和花椒烧热，再下葱花略炸。
3.放入土豆丝，炒拌均匀约5分钟，土豆丝快熟时放入酱油，米醋、盐，略炒一下出锅。
营养功效：
土豆性平，味甘，微寒，无毒。马铃薯含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、B族维生素与维生素C等，其维生素的总含量约相当于西红柿的4倍。
小贴士
脾胃虚寒易腹泻者应少食此菜。
炒土豆丝
原 料：土豆2个（约250克），油、酱油、盐、米醋、葱和花椒各适量。
步骤：
1.土豆去皮，洗净，切成细丝，放于清水中浸10分钟。
2.将炒锅置火上，放油和花椒烧热，再下葱花略炸。
3.放入土豆丝，炒拌均匀约5分钟，土豆丝快熟时放入酱油，米醋、盐，略炒一下出锅。
营养功效：
土豆性平，味甘，微寒，无毒。马铃薯含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、B族维生素与维生素C等，其维生素的总含量约相当于西红柿的4倍。
小贴士
脾胃虚寒易腹泻者应少食此菜。
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本文标题：不会做饭？最最简单的炒土豆丝，一学就会，从这道菜开始学吧！
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jcpvqctx.html
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