跟高博沟通一个多小时，让自己感悟到了很多，发现了自己很多问题。
1.这几年在单位自己抱怨的比较多，虽然这几年一直没有跟对人，但是自己不知不觉抱怨的比较多，焦点一直在别人身上，用要求自己的标准来严格要求他人是万万不可的，一直以来没有全面的剖析自己，发展自己！
2.自己的学历、技术水平这几年都没有任何的进步，自己一直在混时间，自己一直自以为是的认为自己的能力很强，但是没有实际的可以让大家看得见的成果。管理水平是可以培养的，技术价值并不高。下一步的焦点要放在全力提升自己学历、职称和技术水平方面！
3.自己还是有些意气用事，目标感比较差。谈话过于随意，方向感不强。下一步跟领导的沟通一定要先清晰自己的谈话目标，围绕目标而进行，不能漫无目标的随意而为。再就是一定要注意先聆听，再表达自己，不要先出第一张牌！
4.对待人际关系，一定要热情、积极主动，不能一副高高在上冷冰冰的姿态，要热情、包容、大爱、付出、理解的姿态去对待每一个人，真正的活出自己的领袖特质！
5.目前面临的困境是自己懂得比较多，知道的多，道理都清楚，但是做到的很少，自动化反应强烈。下一步重点攻克行动力差、懒惰，焦点向内、做到知行合一！
6.跟孩子的沟通太少，儿子的自然、大度、包容、大爱、好学、专注、积极主动，都可以来教练我了。孩子真的是来度我们的，他让我们更加清晰自己的初心，更加明白人生的真谛所在，不至于在多样的人生旅途中迷失方向。下一步要对他多一些耐心、多一些时间和经历，去跟他交流、沟通、玩耍。
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