近年来《最强大脑》的热播让人们越来越关注记忆力的培养。节目中王峰过目不忘的能力，20秒内记住打乱的扑克牌的顺序的表现给大家留下了深刻印象。在《最强大脑》中德之战中，王峰和西蒙对决后，西蒙说，他输在他的“记忆宫殿”里。他的宫殿里，有个房间里有位美女，和另一个有美女的房间混起来了。王峰说，他的宫殿里没有美人。
如此看来，“记忆宫殿”确实是真的，而且在记忆方面还有极大的速度优势。那么这“记忆宫殿”是只有王峰这些神一般存在的人才能拥有的天才绝技，还是我等平凡人也能拥有的记忆技巧？
答案是：每个人都可以建立起自己的“记忆宫殿”！
“记忆宫殿”背后的原理主要有两条：
第一，人对空间的记忆力远强过死记硬背的抽象记忆。
第二，人的回忆和思维中，联想跳跃比直接凭空思考、回忆更给力。
“记忆宫殿”正是利用了这两个特点，将记忆放进一个一个建好的房间里。
那么我们如何才能拥有自己的“记忆宫殿”？
一、找地方
找什么地方？大到城市，小到厨房，只要你熟悉就可以了。当然地方越大，能存放的信息就越多。建议初学者选择自己的家，因为自己对家最熟悉，大大小小的物件放在什么地方都比较清晰。
二、找“路”
设计一条自己熟悉的路线，比如从家门口到鞋柜到沙发再到桌面，又或者是从床上到书桌再到衣柜，自己设计的路线要牢牢记住。
三、找“物品”
在自己设计的路线上挑出一些具体的物品，作为储存信息的“文件夹”，如床、书桌、洗手盆等等。初学者勿贪心，细心选出10-15个物品即可。什么样东西能用呢？大大小小的物件都可用到，只要印象清晰即可。
第二第三步很重要。一定要能把这条路和路上的东西牢记，亲自走几遍这条路，做到闭上眼睛每一件物品都能在脑海中浮现。
四、关联
第四个步骤是：关联。不论你要记的是电话号、扑克牌次序、还是英语单词，把每个东西按顺序“放进”你选的物品“文件夹”里。这步的目的，是建立联想，让每次想到你选的物品（如沙发），就能想到那个东西。这里有个窍门：越是视觉系、夸张的联想，印象越深刻。
五、复盘
回头默念整理，重新在大脑里走一遍这条路，回忆每样东西和它们关联的抽象物体。
建立记忆宫殿就这么5个步骤，15分钟就能建立起自己的记忆宫殿。但是，要熟练运用还是要下苦功啊！
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