面具

现在网络有这样一句话：其实，我内心是拒绝的！经常在一些综艺节目中看到这句话，觉得很搞笑，明明不想做而被迫做。其实在实际生活中，我们也常常被逼着戴着各色面具，给自己贴上各种标签。

比如，我们要吸引一些人来听你的讲座，就需要贴上学历、证书、经历、成就，把自己烘托得高上大。比如，我们跟着领导出门应酬，明明觉得对方看着很粗俗，但是也要硬着头皮夸奖。还比如，七大姑八大姨总是说穿纸尿裤会让孩子O型腿，我只能敷衍的陪笑说不会吧。心理却有无数的小人在咆哮。

有些标签会让我们迅速被关注。在信息爆发的时代，人用这些标签来筛选海量信息，无可厚非。有些面具是职场家庭必备，只有这样才能适应社会，融入社会，无可奈何！

但是面对自己和孩子的时候呢，我们也要带面具吗？我们敢不敢直视自己内心的感受，与自己对话？

撕下面具一切真的会变得更糟吗？

前几天我不想去参加一个活动，我找各种理由向主办人推脱，今天太累了，生病了，我有别的事。可唯独不敢说我不想去。为什么？因为怕影响关系。下次人家邀约你又不想去，怎么办？继续编理由？一个谎言要圆，需要更多的谎言。如果谎言被戳破，后果更严重。认真想想我的真实理由是，这个活动对我起不到什么价值，时间付出与收获不成正比。我是否可以正面的与主办者谈，如何改进活动，是否能提升回报。谈得拢一劳永逸，谈不拢好聚好散。因此有时正面面对，委婉阐述或许能收获更多。

接纳自己，反省自己

我们经常在育儿书中看到，接纳孩子当下的感受，可是我们接纳过自己吗？既然一切不会变得很糟，我能不能从接纳自己最近的感受开始？前段时间一个亲戚结婚，美女帅哥豪车。我内心是拒绝参加的。

因为有时我会不自主的去比较别人似乎过得比我好，别人家的孩子比较棒。我将其定义为嫉妒感！？换一句话讲，我似乎希望所有的人过得没我好，钱没我多，长得没我漂亮，脑子没我聪明。但是实际上，我偏偏就是不漂亮、不聪明、不富有的最平凡的人。放在人堆里很难被找到的一种人。

小时候，嫉妒表姐。表姐从小就是那个邻居家的孩子，年龄与我相当，勤奋漂亮，且成绩优异。家长往往将我两放在一起比较。而我从小家庭算小康，衣食无忧，父母对我期望很大，我却一切平平，安于现状。在父母的高要求下，其实我是自责和愧疚的，可是这样的情绪让我特别不舒服，于是自我保护意识告诉我的水平就这样，没办法。

现在我想正视我的情感，但最重要的是正视之后呢？嫉妒别人聪明的或许我没有看到别人背后的努力，嫉妒别人身材的我没有看到别人背后的汗水...

世上本就没有不劳而获，你想得什么果就要种什么因。现在的我只是在为过去的我买单，我不能改变过去，那未来的我会是什么样，改变的契机就在当下！

2017，跟着圈妈逼自己一把！

ps：读《二孩妈妈一定要懂的心理学》之“我听到了我心里的声音”有感