今天的课程，回想起来让我想哭，愿景？什么是愿景，自己的愿景是什么，我好像都不知道，我反复的想了一下，教练给到的答案是：心底里面自己最想做的事情，成为什么样的人，我把它内化以后的总结是，愿景：是心愿的画面镜像我喜欢在台上演讲,或许我想成为一个教育类的公众演讲者，因为这个角色：我要去提升学历，我要去增强我的逻辑能力，战胜公众演讲的恐慌，这样的意义是什么的，我可以改善自己的同时去增强其他人的不知道的一面。
我们目标是：成为一个教育类的公众演讲者，源于我内心喜欢在人前工作，通过这样的工作可以改变一些人的处境。（比方说看到了一个综艺节目）
这样的目标对于我的人生来说是什么呢，是可以影响和改变77人。
认知的刷新：
教练型的模式：是通过当下的结果，你有什么样的感受，通过怎样的学习，
在学习方面通过Smart去检视自己的成果
S：明确的学习自考
M:可量读的书4本
A:可达到的4本
R:相关联的
T:有检视点的，通过考试的卷纸分数。
当自己状态不好的时候：表现=潜力+干扰
教练——达成目标——方向性，策略性的指导
教练——内挖潜能，外延可能性
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