RIA拆书（Day 11）：《超越感觉：批判性思考指南》（第十五

  R：原文片段

RIA拆书（Day 11）：《超越感觉：批判性思考指南》（第十五章）

I：重述知识

  观察能够提高洞察力，激发人们对周围事物的思考。但是如果不过后进行反思的话，所观察的一切就会忘掉，所以每天定时进行反思很重要。反思的最好方法就是每天留出注意力比较集中的10-15分钟，对过去24小时所看到和所听到的一切进行回顾，并思考其意义和其他之前发生过的事情的联系，以及个体可以从中吸取到的教训和学到的东西。

  A1:内化知识

  人间观察？？

  （注：“人間観察”在日语中指对人性和人品的观察）

  我大学室友在日本交换留学的时候曾经在神社兼职当过巫女，其中有几天是穿着巫女的衣服给前来参拜神社的游客卖护身符和绘马等东西，她后来说那几天虽然很累，但是可以做人间观察啊～

  哈？收个钱还能搞人间观察？？

直到我在面包店兼职的时候我才意识到那同学说的没毛病。通过观察来店顾客的一举一动，的确可以从言谈举止中隐隐约约感受到他们的性格和思考方式等方面。不过所观察的一切全抛在脑后了……

  A2：应用知识

  失眠患者的福音（大误）

  可以利用睡不着觉的时间反思一下兼职过程中遇到的各色人群的言谈举止，并反思自己在平时的言谈举止有无不恰当的地方以及自己对顾客的服务方式和态度有没有不周到的地方，同时将总结的经验反馈到第二天的兼职中。