不要睡到自然醒，定闹钟。
【网络摘录，仅供参考】
气血虚！
脾～肌肉无力
@睡得太晚，或者失眠，或者体质不好气血不足。
最常见的就是晚上休息不好，如果有熬夜情况那么请纠正一下，十点前就寝；有失眠就治疗失眠，气血不足的就调理一下。
@睡得太多，中医有嗜睡一说，是亚健康。
不要睡到自然醒，定闹钟。
【网络摘录，仅供参考】
气血虚！
脾～肌肉无力
@睡得太晚，或者失眠，或者体质不好气血不足。
最常见的就是晚上休息不好，如果有熬夜情况那么请纠正一下，十点前就寝；有失眠就治疗失眠，气血不足的就调理一下。
@睡得太多，中医有嗜睡一说，是亚健康。
本文标题：上午乏力下午精神咋回事？
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