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需要坚持的事

需要坚持的事

作者: 竹萤 | 来源:发表于2018-01-02 21:55 被阅读0次

年纪越大,越发现取悦自己,跟家人,身边的朋友同事和平相处才是长久之道

如何取悦自己呢?

让自己身体上和心理上都健康有活力

身体上表现在匀称的身材,紧实的肌肉,泛着光泽的肤色,需要做到这点每天都需要健身,饮食规律,早睡早起

心理上表现在接受自己目前的状态,对未来抱有希望,让自己眼神中散发着光彩与自信,不盲从,这就需要多阅读,多了解他人的人生,多了解这个世界。

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