早餐：两个粉条肉包子、一碗杂粮粥、一小碗面条
午餐：蒜苔腊肉香肠（没吃蒜苔）、凉拌凉粉、炒包菜、鸡肉炖黄豆
晚餐：五花肉炖干土豆（没吃五花肉）、干锅牛肉（没吃）、凉拌海带丝（没吃）、卤肉（没吃）、胡萝卜土豆丝、黄瓜火腿肠（没吃火腿肠）、虎皮青椒
体重：55.1kg
昨晚简单洗一下就睡了，竟然一晚上没怎么痒，平时洗完澡喷镇定喷雾、擦药膏、擦身体乳，半夜还一定会痒一次，难道真的是不能洗澡洗的太勤了……但是白天手臂起了两个稍大一点的包，也不知道是不是蚊子咬的，手背上也有一个，下午就消了，但周围感觉还是有疹子。晚上有点热，腿上痒了一会儿又好了……
这两年晒的好黑
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