若果要写点什么的话，那就记点小事好了，我又一次立flag，学英语，阅读，健身。但这次确有不同，那就是只有七天，这些目标差不多从我上大学开始差不多已经过了八年，不说中间的混沌生活，总之目标是不错的，但毫无成效。
于是在这个全中国都安静下来的日子得到了些许启发，不要把目标定的太笼统，一定要具体，比如英语每天一小时的听说加四十个单词，阅读一本书百分之十的页数，锻炼每天半小时风别是腹肌，胸肌，腿的循环练习。年计划完成不了就定月计划，再不行周计划，日计划，所以这次也不说多，就一周，然后调整。虽然给朋友说的是每天都做五十个俯卧撑，总之骚话是放出去了，不完成有些尴尬。
不管怎么样，见我这一周的笔记。
今日打卡:
开言英语A2课程两节课：
扇贝40个单词：
掌阅百分之十《影响力》：
keep徒手胸肌k2一节。
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本文标题：一周计划day one
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