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你最爱的只有一个

你最爱的只有一个

作者: 浮游图灵 | 来源:发表于2021-11-09 16:07 被阅读0次

    女生的十大难题之一一定有,为什么她也在吃,为什么胖的只有我。尤其是当你身边有了一个明显的对比时。

    我有一个姐姐,身高和我差不多,体重却直直轻了我二十斤。更可气的是,我为了减肥控制饮食,做运动,多喝水,从不吃夜宵。可她呢,无规律饮食,从不运动,喝肥宅快乐水,凌晨被生理反应憋醒的我看见她一个人坐在客厅点着小龙虾,炸鸡,螺蛳粉,大快朵颐。

    就是这样的两个人,两种生活方式,胖的居然是我,你说客气不客气。

    终于有一天,我忍不住在所有人面前抱怨,为什么我什么都没吃,就胖成这个样子。

    然而,全方面关注了我的饮食的老妈告诉我事情可没有这么简单。

    我的确做了一切能够减肥的辅助运动,可是我犯了一个致命的错误 那就是来者不拒。对于食物,我几乎没有讨厌的 什么都可以来上两口,吃不下了也要吃两口。姐姐不一样,说不吃的就一定不吃,再饿也要把肚子留给最喜欢吃的。而我,就没有不喜欢吃的。不把肚子撑到痛,大脑就不会发出停止的指令。

    我想要的太多了,我吃下了什么,公平公正的食物就会反馈给我什么。我得到了满身的肥肉,却还感觉身体缺少什么。我用自己并不喜欢的食物把自己灌饱,最后不会得到满足,还会永远长胖。

    所以,比起拐弯抹角的寻找其他的原因,不如直面正在的痛点吧。就是因为什么都放不下,所以最后才走入了一个错误的死胡同。

    既然不是生理性的需求,那就改变自己这种心理上的极端。从今天开始,比起什么都可以将就,看上去都还可以的食物,我们先把它放在一边。走上前看看去,去做一个仔细的对比,揣摩一下哪一个才是自己最喜欢吃的,最爱的。如果选择好了,那就动手吧。如果没有选好,那就再找找。或许这样,肥肉看见你的时候,或许也会想,再等等,她好像不是我想找的人呢!

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