1.(20:30一一6:30，24/30)今晚弟弟睡前仪式21：30，入睡时间22:00(因忙下楼买东西耽误点时间，以后合理安排)。
2.学习：听说《清单革命》后启发，清单要用到工作上来，会有奇迹出现。听书《幸福的婚姻》。
2019-01-31
3.反思：
a.亮点：走客吃好饭就回来，不耽误要事，提高效率。
b.不足：晚饭要提前，才能提前入睡，也才能早起。
4.自己入睡：22：30，加油！
1.(20:30一一6:30，24/30)今晚弟弟睡前仪式21：30，入睡时间22:00(因忙下楼买东西耽误点时间，以后合理安排)。
2.学习：听说《清单革命》后启发，清单要用到工作上来，会有奇迹出现。听书《幸福的婚姻》。
2019-01-31
3.反思：
a.亮点：走客吃好饭就回来，不耽误要事，提高效率。
b.不足：晚饭要提前，才能提前入睡，也才能早起。
4.自己入睡：22：30，加油！
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