今天看了一个TED，脆弱的力量。
If you can't measure it，it doesn't exist.如果有一样东西，你无法测量，那么它就不存在。
演讲者说到，我们无时无刻不存在于关系之中，在多种关系中我们常常为自己还不够而感到耻辱和恐惧，也证明了我们自己那种刻骨铭心的脆弱，于是我们害怕自己被看见，不敢接受自己的脆弱。
耻辱和恐惧的根源是脆弱，而脆弱的根源是我们在为自己的自我价值而挣扎着。
世界上有两种脆弱的人，第一种是，具有自我价值感的人，他们勇于去爱并拥有强烈的归属感；第二种是，苦苦挣扎的人，这些人总是怀疑自己是否足够好，对于人与人之间的关系，他们往往陷入对于自己不值得享有这种关系的恐惧。第一种人是有一种勇气去承认自己的不完美，全然接受自己的脆弱，他们认为那些让他们变得脆弱的东西也同样让他们变得美丽，他们往往能够坦诚的面对真实的自我。其实很多人应该属于第二种人吧，他们怀疑自己，认为人间不值得。
演讲者给我们这些第二种人提出了建议：“卸下我们的面具，让我们被看见，深入地被看见，即便是脆弱的一面； 全心全意地去爱，尽管没有任何担保—— 这是最困难的。” 没有人能够一直积极的保持快乐，但是在我们遇到消极情绪的时候，能够及时打住，不要一味幻想事情将会变得如何糟糕，要想“我已经很感恩了， 因为能感受到这种脆弱，这意味着我还活着。”
这其实也是一种知足常乐吧，觉得自己足够了，对周围的环境就会产生一种包容的态度，开始懂得倾听，对周围的人，对自己，对自己身处的关系都会更加友善，更加温和。
最后呢，我喜欢演讲者想对孩子们说的，也是对孩子们的要求，“你知道吗？你并不完美，你注定要奋斗， 但你值得被爱，值得享有归属感。” 承认自己的不完美，坦诚自己的脆弱，全心全意去找寻自己的归属感呀。
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