早餐一个三明治,一个牛奶,一个鸡蛋
中午如下,最近天热,吃不下油腻食物
我相信我的身体逐渐平衡,直到54公斤。
晚饭,我吃了鱼头,蚕豆,2块肉,半个冰激凌。啊啊啊。
早中晚代餐粥。多喝水。120.6 中午面条鸡蛋肉
早餐一个三明治,一个牛奶,一个鸡蛋 中午如下,最近天热,吃不下油腻食物 我相信我的身体逐渐平衡,直到54公斤。 晚...
过去2天没有记录。 烂开始好结果。 今天早上一个麻团。十点一杯奶茶。 我不想喝奶茶,但是送了儿子没地方坐,买一杯奶...
早上代餐粥一块饼一个牛肉。午餐一个鸡翅,一些蔬菜 下午一根玉米,两块排骨。晚上杂粮粥。
早上一个包子中午一碗面 晚上不吃 减肥开始
今天,儿子休息,我上班,吃一个三明治吧,早餐。 午饭一些虾,芹菜,一口饭,六成饱,今天开始工作量不那么多,我要恢复...
加油今天 早餐鸡蛋饼,2个馄饨,几块山芋, 午餐蔬菜,一些饭。 晚餐,大餐,很大的餐。兄弟请客。
天热,每天2小时户外活动,防晒喷雾用起来。 午餐 儿子晚餐吃自助素食餐厅,我没有吃,吃了一个鸡蛋饼。 因为周末,所...
五一长假开始,迈开腿,管住嘴。 盘点一下,从42天开始,就开始管不住嘴巴,所以体重反弹了,我很疑惑,我也没有放开了...
周末,吃的很丰盛。对我而言,自己算敞开了吃,但是我不担心反弹,因为我蔬菜偏多,但是今天这样吃,不会掉肉。 我允许自...
本文标题:欢颜第88天饮食日记
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