运动上瘾

        坚持运动的我，刚开始并没有一帆风顺：前几个月的时候不是这里受伤，就是那里受伤，并没有像网上吹嘘的那样，一个月或一个星期瘦了10斤20斤。一开始能够坚持，是因为大汗淋漓之后，觉得特别的舒服，大概有半年，一年之后肉眼可见的赘肉不见了，那种自我感觉的轻盈感和精力充沛感之前从来没有过的。当然后来随着运动经验的累积和学习那些优秀运动博主的经验，找自己最喜欢的音乐，为自己的运动助兴，每天当中最幸福的时刻就是听着喜欢的音乐开始爆汗。

        现在终于明白，把运动当成一种习惯，练就强健健康的体魄，这是一个人最大的底气。运动不仅能够强健体魄，还能改善情绪，让你感到更多的幸福和快乐，以饱满的精神迎接每一天。

        我们说岁月是把杀猪刀，这句话网络也很流行，咋听一点毛病也没有，真的如此吗？我想不思进取，没有自律，你对这个世界停止了学习和探索……岁月希望带给你最好的馈赠，自己没有好好感恩时光，为何又埋怨岁月杀了我们，明明自己才是那把刀。四十几岁的我们也许刚刚活明白，让我们活出最健康、最有魅力和最好的自己吧。