今天在书上看到这么一句话：爱不是给出去的，而是溢出来的。只有充满自己的心灵，然后还溢出去的，才是爱。
我觉得这个观点很新鲜：让爱溢出来。就是说我们的心应该像一个容器，里面盛满了爱，当装不下的时候就往外流，爱就溢出来了，也才能惠泽别人。
于是我想，这里有一个前提是要先爱自己，让自己的内心充满爱。那怎么才是爱自己，如何爱？爱自己的人，内心就会充满爱吗？爱多得溢出来，能算是爱的泛滥吗？也只有爱多得溢出来才能爱别人吗？或者是应该理解为：只有先爱自己才能爱别人，先让自己快乐才能让别人快乐吗?
这是心理学概念还是哲学概念？我发现自己在这方面的知识很匮乏，要通过多读书来填补这个空白，来论证我的这些思考。
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本文标题：如何让爱溢出来？
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