安好

    新的一年，告别过去的懒惰，为自己制定一份长期的健身计划。这也许要经历艰难的开端和痛苦的坚持，可熬过了这些，你会发现。

  镜子里那个大腹便便的中年人，已然脱胎换骨；那个曾被病毒一击即倒的人，也不再弱不禁风。一副好身体，是后疫情时代最大的财富，也是一切希望和幸福的前提。

  无需执念于纸质书，如果出门在外，时间零散，手机阅读反而更合适。有时不方便盯着屏幕，打开软件听听书，也是高效阅读的好办法。

  时间紧张不够用，那就选择一些优质的书籍提炼和精讲，一样能获得认知提升。新的一年，精简无用的社交，摒弃低级的消遣，在书本中收获高级的快乐。

  胸藏文墨虚若谷，腹有诗书气自华。不要低估阅读的力量，哪怕每天10分钟，累积起来，都足以让生活发生惊人的改变。

  思考，富养灵魂，有人感慨：成年人，早就没了过年的快乐。的确，小时候过年是我们吃喝玩乐的天堂，长大后它却成了如坐针毡的炼厂。去年业务怎么样？房子贷款还完了吗？一个月挣多少？买了什么车？这些七嘴八舌的问题，似乎都在提醒我们：你的人生，过得很失败。

  然而，年龄从不是生活的标尺。别人的选择，也不该成为我们的答案。每个人有自己的时区，在喧嚣中保持独立思考，才能远离无谓的焦虑和折磨。

  很喜欢罗翔的一句话：这个世界上有太多关于好的标准了，good，如果加个s，就变成了goods（商品）。所以做一切事情最重要的是寻找什么是good，才会避免随波逐流。

  新年起始，不妨沉下心来，认真思考一切：关于工作：这是不是你喜欢，能带来成长，并真正值得坚持下去的事？

  关于生活：你是在按真实意愿度过每一天，还是迫于别人的议论委屈自己？关于情绪：你的沮丧，是因为自己？还是因为被他人的情绪所裹挟？

  关于亲密关系：你是不是总依赖、盲从对方，你有没有自己的主见和坚持？看清自己，守住自己，在喧嚣的世界中，保持审慎和清醒。

  适当独处，屏蔽他人的影响，沉下心好好琢磨眼前的一切。不断尝试新鲜，有难度的事情，让思维经历一次次突破和冒险。

  就像爱因斯坦说的：“一个人具备独立思考的能力，就拥有了内在的自由。”忠于自己，朝着自己想要的生活，大步流星往前走。

  一人独立的思想，胜过万人无用的聒噪。很喜欢奥修的一句话：你将成为一个全新的人。一种崭新的知觉、一种莫大的祝福，会像春天的野花一样绽放在你的生命中。从今天起，从一件件小事中收获更好的自己吧。

  或许是朝阳下舒展的四肢和筋骨；或许是清单里一本又一本已读完的书；亦或许，是迷茫中一次次笃定而清醒的坚持。

希望此后的每一天，我们都能心怀热忱，在成长的道路上越走越远。生活需要我们不断地的磨合，有些道路本身就没有如此平坦。

安好