今日6:00~6:45 计时45m
伴随着呼吸瑜伽球运动,开髋、猫式拱背、下犬、板式、上犬、平衡、站立、压腿
运动后身体微发热~~
开心,现在状态越来越好。晚上吃了新华楼炸酱刀削面,美味美味.
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Day5打卡 想到了很多以前的事,很难过。
本文标题:Day5~运动打卡
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