“自处超然，一人独处，要有“宁静致远”的境地，扫事境之尘氛，忘心境之芥蒂，在昼闲人寂时，听鸟语悠扬，不觉耳根清静；于夜静天高日，看一片云光舒卷，顿令眼界俱空。” 是说，当一个人独处的时候，要能保持宁静致远的心境，忘掉所有烦恼的事，去种花草，听鸟啼，望远方，看看天空变化的彩云，想想开心的往事，拥有怡然自得的心情，身心自然就会健康。
自己一个人独处时，要学会做到超脱，什么名和利都不要去计较，特别是在物欲横流的今天更是如此，可是很少有人能做到。因为自处难，难在抵不住孤独；超然更难，难在不会享受孤独。要消除寂寞，享受孤独，关键就是我们要学会欣赏自己，能够和自己快乐的和平相处，只有学会享受孤独，才能真正在独处中始终保持积极健康的心态，所谓乐由心生。愿我们都能耐的住寂寞，抵得住诱惑。
我们身处在这个物欲横流的时代，在繁忙的生活节奏中越来越容易迷失自己。忘记了自己最初的梦想，忽略了对自己最重要的东西，甚至忘记了自己是谁。几千年前，古希腊奥林匹斯山上的德尔婓神殿里就竖起了这样一块石碑，上面写着：“人啊，认识你自己！”无论何时的人类，都面临着这个无法揭开的谜题。
是啊，如今的我很久没有一个人静静的独处冥想，忽视了与自己心灵的对话，越来越认不清自己了。终极三问：我是谁？我来自哪里？我将到哪儿去？对我来说，也是个无解。
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