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爱护好自己的身体才能更好的前行

爱护好自己的身体才能更好的前行

作者: 思嘉123 | 来源:发表于2020-12-15 23:30 被阅读0次

冬天是一个磨练人的季节,同时我们也要注意保暖。不要让自己冻着了,越是普通人越是不能生病,千万千万要注重健康,同时我们也要把更多健康养生的知识传播出去,我们不能生病,我们还有更重要的责任去承担,更重要的事情去做,所以我们必须努力努力再努力,必须要爱护好自己的身体。无论是胳膊还是腿还是脖子,漏在外面的地方都要保护好,不要被冻着了。

而且少吃冰冷刺激性的食物,一定要多吃深色的食物以及热乎乎的饭菜,过夜饭少吃,一切以健康为主。

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