觉察日记

海蒂彻儿反6w5

黄昏，路边，骑着单车，带着觉知感受双手抓着车把的感觉，感受双脚踏在脚蹬上的感觉，感受双腿交替起落的感觉。带着觉知看着一切事物的存在。

熙攘的街道行色匆匆的人们，嘀嘀的喇叭声声催促着前面的车子，他可能脑子里只有一个念头，赶紧回家！或者，赶紧到达赴约地点！可是，他可知一路错过了多少风景，永远错过了生命中这一特定的不会再回来的时刻。

在红灯的路口，看着远方天空微红色的云，一层一层的，灰、浅灰、粉、微红还有最接近天空的夕阳的光亮照在云上。

十字路口打扮入时的姑娘，化着厚重的妆容，扭动着婀娜的腰肢，故意放慢脚步，仿佛在说，我好美啊，都看我呀都看我呀！

没错，我们要么活在自己给自己包裹的壳里，要么活在别人的评价里。

什么时候真正活过？我的马车夫载着我横冲直撞，过着它想要的生活，每当我要醒来时，它就说外面太危险，我来保护你。于是，我充满感激感恩戴德地安心继续睡。

当我发现它不能帮我解决所有问题，当绝望无力，歇斯底里的感受充满全身时，我好不容易感受到的。这时候它又出来，强大的头脑，安慰身体，待在这儿，多痛！不要去感受，忘掉痛苦吧！我感觉到了撕扯，能干、聪明、漂亮、善良、正能量，懒惰、空虚、虚伪、自私、消极、恐惧，所有的力量在我的身体内盘旋撕扯。

这种撕扯让我愈加痛苦，可是我的确看到了，为了掩盖懒惰，我拼命让自己更勤快；为了掩盖自私虚伪，我拼命让自己更真诚更善良；为了掩盖恐惧，我拼命让自己更勇敢... ...我用力过了头，以至于我真的以为我就是勤快真诚善良勇敢的人，以至于只会越来越用力，而别无他法。

没错，能干、聪明、漂亮、善良、正能量，懒惰、空虚、虚伪、自私、消极、恐惧都是我，生命无限的可能，我看到了。