上周总结

成长

1、日更：完成140天

2、读国学打卡《大学》：完成79天（已暂停）。致良知复训第5天。

3、每天最重要的一件事（考心理咨询师）：完成48天

4、每天阅读：完成48天

5、身语意（存好心，说好话，做好事）：完成14天

健康

1、坚持运动：完成跑步1290次，每天有运动。

2、补深海鱼油卵磷脂VE：完成55天（已暂停）

3、养生（每天梳子按摩头皮／艾灸穴位足三里和三阴交／足底按摩）：完成29天。（已暂停）

4、坚持营养早餐（不将就）：完成33天

5、每天一分钟以上平板支撑：完成24天。（已暂停）

6、特殊情况：打气排球4天后受伤，第3天。