元旦假期真累啊！

元旦假期结束了，整体感觉不是放了个假，感觉放假比上班还累……

1.每天作息不规律。上班的时候，还可以早上早起晨跑、看书、半个小时喝口水，每天做做运动。一放假感觉这些好习惯全部暂停了，自己感觉自己都快要废了。

2.极度妥协放纵。估计是放假的原因吧，除了作息不规律以外，自己感觉无聊的同时，不去看书，反而去找了一本科幻小说来看，结果一发不可收拾，有空闲时间就看，吃饭左手拿手机，右手吃饭，睡觉躺在床上也看，入睡的时间从十一点推迟到了十二点，然后推迟到了凌晨一点。给自己的原因也很简单，放假嘛，放松一下，好久没熬夜了，稍微晚一点应该也没事吧。结果第二天一天没精神，感觉像是做了一天的劳动似的，浑身没力气。

3.精神极度自责。其实我也知道自己在假期放纵是不好的，内心也一直在想着我不能这样，我要去看会书，去运动下，但是这些想法都被压在了最深处，行动上还是该看手机看手机，该玩游戏玩游戏。行为和内心的想法不一致，让自己感觉内耗非常严重，平时上班会有节奏的做一些成长方面的任务，每一项完成都会让自己感觉很自信很轻松，但是假期因为各种家务杂事，让自己没有完成任何一件想做的事情。内耗让自己浑身更没精神。

假期放纵其实不是放松，我觉得比上班还累，但为什么会出现这种状况呢？我分析有以下三个原因：

1.对假期的误解。可能是上班造成的观念吧，让自己把上班时间和下班时间分得特别的清楚，只要一下班，我就不想工作了，如果还有工作上的事情找我，我会非常不耐烦。但其实世上哪有假期的概念，这只是上班族的叫法，如果你是自由职业，哪里存在假期，每天都可以是假期。自己如果想要做一名职业读书人，就要学会按照自由职业者的方式安排自己的时间，不管周末还是节假日，每天都应该按照自己的节奏来生活，该做的事情一定要做完。自由职业是一件更加要求自律的工作，我还需要多多调整心态。

2.自己有点极端的心态。规定好的事情一定要按时完成，但如果是没有提前计划的事情，我会一推再推。比如看小说这件事，本来是一件放松的事情，假期有时间看看小说也没什么的，但是我给自己的要求是上班了就不能看了，因此我会不断地提醒自己要抓紧时间看，一定要在假期把小说看完。但是一本小说300万字，两天不吃不喝连续看也不一定看得完。这就导致自己非常的累，看的累，眼睛累，心也累。

3.没有控制好自己内心的原始人。一到假期，自己的理智就降低了，很多事情都是跟随自己的本性。看见零食想吃就立马去买，无聊就去刷视频看小说，累了就躺在沙发和床上，完全没有理智思考，总想着放假就是这样，上班就好了。

好吧，上班就恢复正常了。不过下次假期希望自己可以稍微改进下，做一些自己真正想做的事情，而不是彻底的放纵式放松。