你想在有限的时间里，活得精彩，活得幸福吗？

你是不是一边羡慕别人能够按照自己喜欢的方式去生活，一方面又离不开朝九晚五的稳定生活？

你是不是被生活压迫得踹不过气来，过得不舒心，或是已经习惯了这样的状态，变得麻木了？

但是停下急匆匆的脚步，你又不甘心被杂乱无章，了无生趣的生活所淹没？

其实，毫无生气的生活是我们亲手创造的。过什么样的生活，是我们自己说了算，只是我们忘记了我们还有一个最重要的能力，那就是”选择“的能力。所以，我们可以选择去过一种精彩的，幸福的人生。

《极简生活：简而美地活》的作者有川真由美说 ：能为你的人生和幸福负责的人，只有你自己。

人生苦短，如何在有限的时间里活得精彩，活得幸福？答案就是生活过得更简单一些。

《极简生活：简而美地活》的作者有川真由美是风靡整个亚洲的生活家和女性导师。她的职业经历相当丰富，当过摄影师，化妆品公司职员，补习班老师，科技馆讲解员，优衣库店长，婚礼策划人，报社编辑，作家等。她还著有作品《练习不生气》《会工作，运气好的人的习惯》《女人30，拥抱更广阔的人生》，从各个方面为职业女性提供从礼仪到职场入门指导等方面的诸多建议。

《极简生活：简而美地活》这本书是有川真由美给女性提供的极简生活指南。她指出人们陷入低效无助的生活，是由于拥有的杂物太多，淹没了真正重要的东西。极简生活的目的就是将有限的时间和精力放在真正重要的事情上。这本书不仅给出了极简生活的原则，而且教我们如何从生活的各个方面，如房间整理，极简穿搭，极简美容，极简财务，极简人际等方面，打造极简生活。下面我们一起看看如何通过打造极简生活，拥有丰富而精彩的人生。

一、为什么要过极简生活

我们的生活存在各种制约，因为时间有限，金钱有限。

花在应酬交际上的时间多了，花在陪伴家人身上的时间就少了；花在穿着打扮，美容护肤上的时间多了，花在学习成长上的时间就少了；花在找东西上的时间多了，花在放松上的时间就少了。

花在购买各种款式的时尚包包上的钱多了，花在高品质包包上的钱就少了；花在囤货上的东西多了，花在真正享受生活上的钱就少了；花在吃喝玩乐上的钱多了，花在增值自己上的钱就少了。

因此，对于时间和金钱的使用，我们要做出取舍。

我们要把时间和金钱花在真正重要的事情上。但很多时候，真正重要的东西被湮没在一堆杂物中，一堆杂事中。当拥有的东西越多，我们消耗的能量就越多，我们的能量就无法使用在让心情变好，让人生更加精彩，让人更加幸福的事情上去了。

因此，我们要把那些不需要的事物赶出去，让真正重要的东西和事情围绕在我们身边。

为了达到这一目标，我们要坚守三个要点：

1.将“自己想做的事”和“让自己舒心的事”放在首位；

2.不要攀比，按照自己的步调，走自己的路；

3.别考虑“应该做什么”，而是思考“想做什么”；

这三个要点让我们远离那些消耗我们能量的杂物和杂事，我们可以少一份烦躁，一份焦虑，一份压力，多一份舒心，多一份从容，多一份放松。

二、极简生活的原则

极简生活并不是在倡导我们过一种极其简单，不讲求生活品质的生活，相反，极简生活追求的是一种高品质的生活。它的目标是让我们通过一种更简单的生活方式，让我们拥有舒心的，精彩的，幸福的人生。

极简生活的核心原则是：”只和喜欢的东西相处“。那么，极简生活就要求我们首先做到”断舍离“，把不喜欢的东西全都挡在门外。这里有三个技巧帮助我们做到断舍离。

1.不添置

控制好东西的数量，让数量在自己的管理范围之类，只买必要和自己真正喜欢的东西。

2.大胆扔

只要是现在用不上，过去不要，还指望在遥远的未来用上的东西全部扔掉，只留下必要和喜欢的东西。我们还可以每周设立一个”整理日“，定期清理和扔掉多余的东西。

3.巧收纳

收纳的目的就是减少找东西的时间，于是我们需要严格控制东西的数量，把物品放在固定的位置，把使用频率高的物品放在一起。同时注意做到让东西一目了然，要少用使用收纳工具，会让我们不知道里面装的什么东西。

三、如何打造极简生活

1.打造舒心房间

有这样的一种说法：”你的房间是什么样的，你的心就是什么样的。“杂乱无章的房间会腐蚀人的心灵，让人失去前进的动力。整洁和简单的房间，会让人心境平和，注入无穷的正能量。可以说，打造一个舒心的房间关乎我们的人生状态和命运走向。

所以，赶紧重视舒心房间的打造吧。怎么做呢？三步搞定。第一步，打造好用清爽的空间。明确主色调；统一材质；家具布局简洁得体。第二步，排除多余的物品。桌子和沙发上不要东西；把”不想看到“和”不想让被人看到的东西“藏起来；不经常用的东西不要添置。第三步，用”装饰“提升存在感。如果想让自己更加喜欢房间，可以专门画出一片装饰区，装饰一些自己喜欢的东西。

这样布置出的环境容易打理和整理，让人心情愉悦，据说还能提升人对事物的感受能力呢。

2.打造极简穿搭

衣服不在于”量多“，而在于”用途多“。因此，首先，我们要建立自己的穿衣风格。那么在买衣服时，我们只选自己喜欢的和必要的，仔细挑选，决不妥协。其次，我们要锁定自己的”御用品牌“。一方面节省挑选的时间；另一方面，更容易买到自己喜欢的，又适合自己的东西。最后，我们的衣橱要分类放好，按照”颜色由深到浅“的顺序排列整齐，看得舒心，又方便搭配和寻找。

3.打造极简美容

保持良好的身体健康和形象很重要。因此，每天坚持保健很重要，但特意挤出时间真麻烦。那怎么办呢？把保健融入到日常生活中，比如说早起后伸一个懒腰，边做家务边做深蹲，边唱歌做深呼吸边做饭等。日常饮食涉及到均衡的营养，”吃什么“比”吃多少“重要，因此食物做到基本就可以了，不必追求花样繁多，用心享受食物本身。比保健和饮食更重要的是保持年轻灵活的心态，养护好自己的心灵，接受真正的自己，积极看待事情。

4.打造极简人际

复杂的人际关系会扰乱我们的心思，也许我们会认为人心复杂，其实真实的原因是我们把事情想复杂了。我们只需要遵循一些简单的原则，就可以帮助我们拥有一个和谐顺畅的人际关系。比如说我们先要善待自己，才能善待他人；我们要关注别人的优点，而不是缺点；我们要和周围人保持合适的距离；珍惜眼前人等。这些原则都很简单，但只要去做到，就可以让我们拥有使人幸福的人际关系。

5.打造极简财务。

作者有川真由美的花钱原则是：钱要花在刀口上，花得开心。只要遵守有川真由美的三点建议，我们就不需要为财务问题操心太多。第一，只要是适合自己的花钱方式就可以，不需要和别人攀比；第二，不花无谓的钱，比如说囤货，比如说东西买回来后又不喜欢。因此，在购买之前列好购物清单，购买时仔细挑选，确认真的必要购买吗，真的是自己喜欢的吗。第三，把钱花在精彩的时间和事物上，要舍得对为自己的成长投资，舍得花钱给自己放长假，舍得给他人买礼物。总之，只把钱花在“喜欢的东西”和“想做的事情上”。

只要拥有了这样的极简生活原则，并像这样去行动，打造自己的极简生活，那么我们就可以杜绝浪费时间，金钱和精力的行为，做到要事优先，做好经手的每一件事情。

当我们这样去按照极简生活的方式去活，就是在创造我们的幸福时间。我们用沉浸的状态投入到自己喜欢的事情上，与重要的人放松地度过美好的时光，并有余力和余闲为他人带去喜悦，这种精彩人生和幸福的状态，不是我们追求的吗？如果你也追求这样的人生状态，赶紧打造自己的极简生活吧。