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6🈷️复盘~自己是生活的主宰!

6🈷️复盘~自己是生活的主宰!

作者: UP能量婷 | 来源:发表于2018-07-03 17:08 被阅读313次
    6🈷️复盘~自己是生活的主宰!

    2018过去一半啦!是不是感叹时间飞逝呢!每天都要认真对待,做让自己开心喜悦的事情,重新审视了年初的计划,根据巴菲特25-5法则列出了新的清单,下半年就要这样做!把想做的事写下来,把写下来的事做好,精力有限,慢慢来比较快,一整年都收获会特别多啰!
    有舍才有得
    聚焦,聚焦,聚焦!


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    6月回顾

    A.健康

    最重要的就是参加了形象训练营,不爱运动,三天打鱼两天晒网的我竟然开始每天运动2小时,真的有效果哟!瘦了4斤,继续加油!8.1号之前目标少4斤!要感谢督导和教练以及小班的督促,特训营能量很强,让我能够享受这个过程!饭前拍照也是仪式感,对自己吃的食物有了敬畏和感恩,更加珍惜生活!健康是一切的基础!


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    B.人际关系

    1.混沌大学班委聚会

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    感谢美班小妖🧚和超赞的雅辉的精心准备和组织,还收到雅辉精致的红色手工包,真的是太感动了,认识了各行各业优秀的青年才俊,思想碰撞,未来一起混大吧!哈哈

    2.“秘密花园”

    懂玛雅和职业规划的羊咩咩,通过红月在分享我报名了7.21-7.22在上海的玛雅课,期待呢!


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    3.混大华总安排的素质拓展活动,和有趣的人在一起玩真的特别开心

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    4. 6月14拆书帮

    一群发自内心热爱阅读的人!读完书后你能否结合自己的经历来说故事呢,丰富的阅历就是一种谈资,让生活更有意义吧!

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    5.电影《出路》

    和闺蜜们聊天到凌晨6点,特别美好的回忆。特别喜欢和对美有执着追求的人在一起哈哈,这个我继续努力!


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    C.事业

    1. 学校
      学考冲刺,词根词缀
    2. 微训练营
      家长10天微营,家长观念改变对孩子的成长真的太重要了,很高兴看到那么多愿意学习成长的朋友,我也很多收获。

    D.生活

    女神形象营
    导师~恩荻


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    优卡


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    反思:
    关于穿搭没有认真听课输出,重心放在锻炼上了,嘻嘻,注意力在哪里收获就在哪里吧,8月好好加油,模仿优卡,正如大家复盘提到听课都听3遍,没有随随便便的成功,美丽也是如此!
    你这么好看,你不能胖呀!
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    2.收到小敏的减肥日记本,特别棒
    你能把自己吃肥,你就能瘦回来!


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    E.提升

    1. 阅读
      《社群运营》~秋叶大叔
      干货太多,是一本需要实战的书,特别好,玩转社群运营选择这本书没错了,这可不是一本随便就读懂的书,需要精读,最好每天一小节,要运营好社群,人当然是最重要的因素!团队才能共赢!


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    《个人形成论》~罗杰斯

    我是一个什么样的人

    1. 自我重塑营复训


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    2. 玛雅历法
      ➡️红月《让天赋自由》
      让天赋自由

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    1. 子木读书会
      ➡️《一念之转》
      不要做个伸手党,也不要期待别人给答案。不断追问自己,反问自己,为什么,为什么,为什么?
      照顾好了自己就是在照顾宇宙妈妈


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    ➡️《量子思维》


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    思维一:以结果为导向,去画上你的梦想蓝图吧!
    思维二:主体模式,我是一切的根源,都是我的原因,你不想成功所以不成功,世界上没有实现不了的目标,自身主体强大就是最好的投资,自我投资就是最增值的投资!
    思维三:关系模式,关系比物质更重要,我能够为别人做什么,我能够怎样服务别人呢,我能够给别人带来怎样的开心和快乐呢!
    ➡️《财富自由之路》
    增加被动收入!


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    1. Husky 手机摄影,感谢汪小哈导师,感谢我的摄影组长墨墨,妍妍女神
      优秀作品


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      我的微微一笑很倾城


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    2. 听课
      ➡️“行动派-婉萍”
      平行宇宙的另一个自己,用梦想版创造未来!
      发射梦想,达成愿景

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    混沌大学
    ➡️李善友教授上海直播2天大课分享


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    任何时候我们都是自己认知框架的囚徒。
    不断迭代更新,破框,学习,也许此刻你不知道为何而学,但是彼时一切都会给你答案!收获总在不经意时![耶][耶]
    SB速率➡️看你多快知道之前的自己是SB

    ➡️樊登读书会(感谢肖丹分享)
    1.《你用什么衡量你的一生》
    2.《幸福的方法》
    幸福和状态无关,幸福是一种能力,可以锻炼,幸福是对快乐的觉察,感受快乐。
    3.《亲密关系》
    亲爱的,外面没有别人,一切关系的根源都是自己。
    4.《即兴演讲》
    即便是丘吉尔即兴演讲也要在脑中打草稿
    1.能够想要影响别人
    2.得自信,不要否定自己,说话前要充分吸引别人注意力
    3.建立关系
    4.管住自己,任何场合麦克风都开着
    5.倾听

    F.突破

    1.报名混沌大学长沙班委
    2.知道用wetool了
    3.父亲节做了音乐相册,看着弟弟的成长,父母在老去,我要承担更多的责任了,发现以后要多和家长拍照,特别是帮妈妈拍照。

    G.娱乐

    1.电影《侏罗纪公园》
    喜欢小弟弟,聪明
    2.TED《成功人士的8个特征》
    成功人士的8个特征

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    6月微梦想清单

    1.千聊《有钱人和你想的不一样》
    ✅完成
    感受:特别好的一本转变金钱蓝图的书,为什么要录音呢,觉得每一句话都值得我琢磨,因此看书3遍,做了读书笔记,千聊每天30分钟,每次8页,觉得读完口干舌燥,能够坚持读完也不错,下次如果要分享整本书的话还是少量多次,偶然的机会开始每天分享1分钟,这样感觉更好,自己和别人都更好消化书中的内容,很享受过程,唯有一点,要坚持。


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    1. 想组织一次星沙线下活动。➡️
    2. 请朋友来家聚餐,精心布置。➡️
    3. 搞定高考英语语法,形成自己的风格和思路。➡️
    4. My Movie List,收集好看的电影➡️
      反思:
    5. 阅读量不够,没有制定读书计划
    6. 女神营的穿搭不够重视,应该把课听完后模仿并且输出,抓紧最后的时间
    7. 时间的利用效率,应该使用番茄钟的办法,30分钟一个时间节点安排自己的事情。
    8. 月初应该有月计划,按照自己的节奏走!

    小确幸:

    1. 坚持运动,初见成效,能量和注意力在哪里,改变就在哪里。
    2. 知道了量子纠缠,平行宇宙的存在
    3. 按照自己的意愿过,抓大放小,适当的放弃,做最想做的事情!

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