看了上周战友阿番的分享，关于以几倍于正常速度听书，让我脑洞大开，这相当于让我从普通车道进入了快车道，好玩又收益，节约了时间，提高了效率！在此就近几天的随听随记的笔记分享给大家。一本书如果只听不记，过不了几天就会成为过往云烟、烟消云散。但也没必要记录太多，有行几点收获足矣。
10-11 《人人都撒谎》 Everybody lies
- 数字尾气，各人数据也有产权
- 人们在网上搜索时反应真正的兴趣
- 大数据的不准确: 在正规调研时隐藏自己的真实想法
- 大数据的私人定制: 数据分身
10-11 《关键对话》
什么是: 高风险 观点不同 情绪强烈
如何进行:
- 紧扣目的:提出建设性方案
- 气氛与环境:营造安全的对话氛围，先处理情绪，再处理事件。
- 从事实入手: 陈述事实，描述自己对此事的感觉
- 了解对方动机: 多听、确认对方的观点
扩展:
- 说话的技巧？
- 如何开启和引导对话？自己和对方
- 人真正在乎的是这件事引发的自己的感觉和情绪，而不是事情的对与错。
10-11 《包罗万物》
- 大多数细菌是无害的，只有少数细菌引起病变。
- 现在孩子接触更少细菌，更容易得病，体内菌群减少，打破多样化的平衡，缺少免疫力。
- 无菌环境中的实验小白鼠体内生长发育不健全。
- 菌群多样化，生态平衡，菌群失调导致疾病。
- 人物细菌是共生关系，不是敌对关系。。
扩展:
- 让孩子更多的在室外玩耍，更多的与大地接触。
- 我的饮食要多样化，平衡营养
10-11 《深度工作》 与《优秀但不能被忽视》
做高价值的事情！
肤浅的工作=忙碌
- 做先做简单事、最小阻力原则vs吃青蛙
- 切换工作，注意力消耗，认知能力降低
- 传统观念，忙碌，低价值，立即可见的成绩。
深度工作
- 适合自己的模式、时间、地点。
- 节奏模式，固定时间固定工作，习惯！
- 双峰时间: 番茄钟深度工作 低效肤浅工作
- 禁欲模式: 长时间不被打扰
- 记者模式: 能短时间番茄钟
深度工作成习惯
- 每天固定生活模式，刻意练习
- 地点、时间、专注、程序、仪式
- 像经商一样，设定目标 奖励
- 引领性指标，阶段目标，分析成败
- 记录过程，积分板，
- 减少整体工作时间，把时间放在重要工作、而非肤浅工作
扩展:
- 使用番茄钟！
- 4:40早起，保证5-7点，2小时深度学习时间。
- 上午和下午各2个番茄钟，深度工作和学习
- 每天下午5点以后不工作！运动和阅读。
10-11 《博恩崔西的时间管理课》
- 不是仅仅一个方法，而是一系列能力综合提现，心理认知。
- 综合能力: 目标、多任务、自我管理
- 浪费时间的场景:
- 哲学思考: 误区或错误？
- 想象财富自由后自己习惯做的事情，要超越的人，真正的选择
- 错误的感情浪费最多。感情是什么？过的比过去更快乐！感情的决定对自己幸福的影响最大！如果从零开始还会这么选择么？
- 沉默成本，没有勇气改变的原因。
- 正确的时间观 《凡间的城市》？下一代更好的原因。考虑多久以后的事情，长久的
10-11《简单思考》
简化思考
表面价值
我给企业贡献了什么？
选择的标准: 是否幸福
做自己热爱的事情
让别人幸福，自己才能快乐！
100的力量做1%最重要的事情！
10-12 《智识分子》_万维刚
智慧与见识
贫富差距: 文化与观念
- 文理思维差异
- 理工科思维:无完美 取舍 量化 度
- 文科: 无量化 限于主义和门户之争
- 狐狸与刺猬 开放与封闭
- 调查比常识更可信
- 教育:
- 中国应试教育:高中学习考试是分类、筛选，为大学做准备
- 美国素质教育: 名校需要加分
- 思考工具:
- 尺度: 等比例放大是概念错误。规模变了就不一样了
- 贝叶斯定理: 对新信息开放态度，调整观念
- 拓展:
- 应试和应用是两个阶段
- 提高应试能力
- 有技巧、有针对性的学习
10-12 《自控力: 和压力做朋友》
压力管理错误认识，TED
- 什么是？
- 你在乎的发生变化的反应，情绪体验
- 动物试验结果与人类承受的生活压力不同
- 强调压力有害是原因，
- 压力的正面作用
- 激发潜力
- 亲社会的反应
- 变压力为动力
- 正向的压力思维模式，认知
- 未来的不确定性不必担心，分步骤
- 压力与有意义的事情，积极的结果
10-13 《流血的仕途！李斯与秦帝国》
- 人需要有野心，并且去计划、去执行。李斯知道自己想要什么去、根据自己想要的东西，去计划去执行。
- 知道和做到的距离，就是成功的区别。
- 现在领导的角度思考，而不是个人的角度。为上级出谋划策。
- 他能忍耐，知道取舍。
- 《吕氏春秋》《谏逐客书》文章可以传天下，传永远！
- 李斯从荀子那里到底学得了什么？
- 李斯结实了韩非子，得到了什么？
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