一晃二阶的学习结束了。我在二阶学习学会了每天照镜子练习，一句早上好美女我爱你，使自己的内心变得越来越强大，越来越自信。有了情绪会用情绪日记做转念来消除心中的郁闷和不满，从而自己在有情绪之后会马上转念选择开心。二阶的学习让我学会了长期处于开心喜悦的状态，每天都是我人生中最好的一天。现在我的失眠状态不知不觉中好了。每天都是躺下就睡着了，一觉醒来感觉精神饱满，浑身轻松。感恩二阶所有的师兄师姐，大家在空中谈经验谈收获，锻炼了口才也学习了感恩。感恩二阶感恩！
一晃二阶的学习结束了。我在二阶学习学会了每天照镜子练习，一句早上好美女我爱你，使自己的内心变得越来越强大，越来越自信。有了情绪会用情绪日记做转念来消除心中的郁闷和不满，从而自己在有情绪之后会马上转念选择开心。二阶的学习让我学会了长期处于开心喜悦的状态，每天都是我人生中最好的一天。现在我的失眠状态不知不觉中好了。每天都是躺下就睡着了，一觉醒来感觉精神饱满，浑身轻松。感恩二阶所有的师兄师姐，大家在空中谈经验谈收获，锻炼了口才也学习了感恩。感恩二阶感恩！
易效能二阶践行总结
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