最近看了一些文章，说跑步可能损伤半月板膝盖，其实我也不知道，有的人会损伤，有的人不会。
我也不知道我的跑步能坚持多久，最近一次坚持了一年多了，付出及收获，体重控制的很好，心态也好一些，精神状态也好了很多。
我也不知道为什么跑步，健康？意志力？习惯？反正觉得，跑起来就不错，就做了别人做不到的事情，就是独立人格的价值。
断断续续跑了14年，从江大青山、江大大学城、长江、青弋江、金鸡湖、蠡湖、芜湖、太湖，跑过两江四湖。
第一双跑鞋是安踏，还记得，在2004年买的时候是99块钱，在清扬路的家乐福。这双跑鞋，陪着我跑了完整的青山湾，算算距离，也有800km以上，直到鞋底磨穿。
第二双跑鞋是一双黑色的阿迪达斯，跑步主要是在橡胶跑道，所以损伤很小，那双鞋子很轻，跑着比较舒服。一直陪着我跑过读研阶段。
第三双还是阿迪达斯，蓝色，至今还在，主要跑了蠡湖，现在作为备份用。
第四双是李宁，黄灰结合的颜色，开始是跑的金鸡湖，和蓝色阿迪达斯交替用，后遗弃在北京办事处。
第五双是李宁的弧三代，非常不错的一双跑鞋，几乎跟着我跑过了整个鸠兹城时光，跑步的距离已经达到1000km，最终遗留在了鸠兹城。
之后的跑鞋有斯卡奇的两双，至今都在用。其中一双陪我跑过北京的半马，但是这双斯卡奇是2014年11-11网上买的，一直感觉是假的，穿的很舒服，开始跑步不舒服，后来发现跑步也非常好；另外一双斯卡奇是北京买的，800多，算是这些鞋子里最贵的，跑起来减震不是很好，不适合我的体型，但是走路不错，很轻快。
还有一双是ASICS，亚瑟士，具有很好的避震效果，固定效果也非常好，但是美中不足是比较挤脚，10km以内的跑步可以使用。或者跑完一次LSD，可以用于舒缓跑，至今在用。
不管怎么样，我现在还是想继续跑，继续让自己健康的活着！
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