周末下雨，刚好整理一下书柜。
偶然发现自己2019年写的多篇日记，看来又是一个未能坚持下去的行为。
读了3-5月的几篇日日记，好深刻啊！
再读都佩服自己的勇气。我竟然也曾经如此深刻的直面过自己的灵魂。
竟然质问过自己的灵魂，但是为什么没有后来了呢？
以对自己的了解，大概有两种可能。
第一种可能，写日志这事，是我学别人的行为。因此三分钟热血，没有坚持下来。
第二种可能，发现自己的问题，却没有制定改变的方案或者说行动，缺乏后续跟进。
瞧，任何一种改变，没有成功的原因大抵就是没计划，没行动，缺跟进，少复盘。
一、没计划。
计划就是方向。
首先要知道自己为了什么而改变，这是第一步。
二、没行动。
行动就是决心。
有了方向，接下来便是决心，开始的时候我们很难知道自己能走多远，想没用，不积跬步无以至千里。
三、缺跟进。
跟进就是持续。
就这样记录流水账一般，记录一段时间后，平凡且乏味的日子，让自己不认为还有记录的必要。
四、少复盘。
复盘就是思考。
我没有坚持下去的很大的原因是没有复盘，只是单纯的记录，甚至当年都没有经常拿出来翻翻自己的写过的内容。
复盘便是把曾经做过的事情，再“做”一遍。这个再的过程，便是引发思考的过程，而我恰恰也把这步给漏掉了。
总结
想要改变自己没有那么难，难的是找到自己可以持续的行动的方法。
上述希望对你有帮助！
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