[爱心]永远不要用理性去压制你的感受
其实感受这东西就是一股能量就像天空突然多出来的云一样
只是这股能量带来的身体觉受不舒服
而我们人性本就是趋乐避苦的
所以会无意识逃避体验感受
其实感受体验过去就过去了
过程虽然不舒服，甚至撕心裂肺
但是过去以后你的承载力，定力，内力能量等各个方面都会同步提升
这就是烦恼即菩提的原理
如果刻意去压制它，不让它出来
那就会导致“越压制，越持续”
这股能量就会一直被堵在身体里出不来
不要以为它消失了，它只是暂时不流动了，但是只要碰到合适的外缘
它就又会“蹦出来”让你看到它体验它
除非有一天你愿意接纳它体验它
它才会因为你接纳而消融掉
否则，它会陪着你生生世世轮回
体验由它创造的不同剧情、不同角色带来的相同感受，无有出期……
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