我们每个人生活在社会中，都扮演着各自的角色。比如未出嫁前我是爸妈的女儿，是哥哥姐姐们的妹妹；在学校里我是一个学生；进入工作单位，我是一个工人，前后做过车工，统计员，操作工，送报员，推销员等等；后来组建了自己的小家庭，我是一个男人的妻子，有了孩子，我是儿子的妈妈。现在我是一名心理咨询师，在我们的工作室里，我还肩负着副组长兼任财务的角色。
这些角色，有些是先赋角色，比如女性就是一个先赋角色，生来就被赋予了，无法改变。有些是自致角色，这种角色是靠自己个人活动和努力获得的，比如爸妈家楼上的邻居都说我是孝顺的小闺女，孝顺的小闺女这个角色就是靠我个人的行为活动获得的。
这到底是啥？
有些是自觉的角色，有些是不自觉的角色，这两者是根据人们承担社会角色时的心理状态所做的区分。所谓自觉的角色，指人们在承担某种角色时，明确意识到了自己正担负着一定的权利、义务，意识到了周围的人都是自己所扮演的角色的观众，因而努力用自己的行动去感染周围的观众。比如在课程中，当助教的时候，会明确的意识到自己在身份上需要给到场中的学员一些积极正向的引导，所以会对自己的言行有所规范，比较刻意的去注意自己的一言一行。也就是咱们平常说的会刻意的装，端着。让人觉得至少这个人素质不算低，比较严谨。
自觉的角色是每个人在社会生活中都经常体验到的。所谓不自觉的角色，指人们在承担某一角色时，并没有意识到自己正在充当这一角色，而只是按习惯性行为去做。一般说来，当前述的、形成自觉角色的那些原因不存在时，人们就容易形成不自觉的角色。我觉得尤其是作为子女这个角色，我们生下来就在充当这个角色，并没有意识到非得要如何如何，只是按着惯性去做。只有到了一定年龄的时候才会觉得，哦，原来我得这样做才更合适一点，我得那样做才更符合别人的眼光，符合社会期待的要求。
多面人？
有些是规定性角色，比如公务员，事业单位编制的员工，应该做什么，不应该做什么，都是有规定的。如果做的不好，哪怕是在工作中做得很好，在生活中的某些场合做的有些不到位，我们普通人也会觉得，你看这个人还是什么部门的领导呢？做事还这样？也就是说，这些角色是有设定的，就像现在的电视剧，电影都是有人设的，如果角色做了不符合人设的事，我们就会对这个人有意见。据说当有些知名的演员被爆出某些不好的事件的时候，不单粉丝会很愤怒，就是我们普通大众也会觉得很难接受。有些角色真的是需要装，尤其是在大众面前得天天装，一旦装不好，人设坍塌，后果不堪设想。有些是开放性角色，最典型的就是朋友。什么是朋友？没有一定的设置，怎么样做都是朋友，只不过是有好朋友，坏朋友，一般朋友的区别而已。
有些属于功利性角色，说到功利二字，我们就觉得是和利益结合在一起的。是的，商人，企业家都是功利性角色。有些属于表现性角色，所谓表现和咱们说的表演，装差不多。就是通过自己的表现来获得的，更多的是在身份层面，比如雷锋，一说起雷锋，大家就觉得这个人一定是经常为他人着想，好人好事做的特别多，更多的是在价值，思想，道德等方面。这是一个表现性角色，不以获得经济利益为目的。
对自己的角色适应很重要
全世界是一个舞台，
所有的男男女女不过是一些演员;
他们都有下场的时候，
也都有上场的时候，一个人一生中扮演着好几个角色。
“社会是一个大舞台，每个人都在此舞台上扮演一定的角色。人们在社会互动中表现自己，整饰自我形象，达到一定的目的。”
您扮演的是什么样的角色呢？你想要扮演什么样的角色呢？您觉得您是什么样的人设呢？
是角色就要去演，能不能演的好，全靠个人。有的人在家里是好人，在外边是“坏人”，有的人在家里是“坏人”，在外边是好人。什么样的环境扮演什么样的角色，全凭您自己说了算。有的人一辈子只演一个角色，有的人这一生演好多角色，有的人演的很成功，有的人演的很失败。人生如戏，戏如人生。每个人的角色，每个人演。
心理健康的人，无论什么样的角色都能演得很好。心理不健康的人，一般都是角色错位。能及时调整最好，一时调整不了，可以暂时谢幕，重新找找感觉。再找不到感觉，也可以找个人指点一二。如果还找不到感觉，那只能找专业人士来进行角色调整。
您是自己演好呢？还是需要谢幕调整呢？还是需要找人指点一二呢？还是需要找专业人士来进行指导呢？
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