一次无意的逛街经历,打开了我的一扇门,体验到“对了”的状态。
前些日子的一个周六,无意放松逛街,远远看到衣服一件黄色的T恤,就好好的挂在那里,对了,就是我要的颜色,我要的质感,那就是我要的!
又走一走,看到了红色的衬衫,又对了,哈哈,那就是我要的!买了,贵一点没关系!喜悦。
现在每每穿上它们,都很舒服,内心很满足。这让我非常鲜明的感受到了“对了”的喜悦。
同时,我联想到了好多好多。平时每天吃的、住的、用的、生活方式、结交的朋友、选择的事业……,无论哪一项,我们不都在渴望这种“对了”的感觉吗?
我试途总结一下小经验,找到对的感觉,需要有【刻意】的过程。就是你要去刻意的去思考你要什么,而非不要什么,越想不要的越痛苦;想到要的,都是开心的体验。
也需要有【无意】的过程,就是要放平静心,去发现周边经历的一切,不迫切期待,却又认真感受。一旦刻意思考过,在无意中就会选出你想要的。
寻找“对了”的喜悦之方法:
1.发愿
闭上眼,深呼吸,问问自己想要什么。我们生而具足,不要担心现在没有的;如果有你想要的东西,是善的,是正向的,你就可以大胆的确信,不断去明确你想要的!
2.行动
去生活吧,开心的过,去经历吧,去经历每一天,你必须面对或者你想面对的生活,把想要的东西,从里面找出来。
3.确认
当你找到你想要的东西,你就要去体验一下,去试,去感受,最终达成确认。
4.喜悦的生活吧
带着一次小的“对了”的喜悦,去不断尝试,反复实践,生活中就全部换成了对的。
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