胖子的福音

    每周二的课内业务学习，主任都非常重视，大夫们也都认真的准备，大家所选的课题也都常常是紧贴临床又贴近生活，非常实用的知识。

      这个周二，高新梅副主任医师就给我们分享了一个关于肠道菌群与肥胖关系的课题讲座，让大家觉得深受启发和倍感受益。讲座中提到，人的肠道内存在两类对人体有益的细菌分别是厚壁菌门和拟杆菌门，经研究发现肥胖的人肠道内厚壁菌门的数量比体型偏瘦的人多百分之二十，而肥胖人的肠道内拟杆菌门的数量则比体型偏瘦的人少了将近百分之九十，而且用小鼠做实验的结果证实，减少肥胖小鼠肠内后壁菌门的数量，和增加拟杆菌门的数量都能达到让小鼠减肥的效果。最后姬厚民主任总结道，高油高糖高脂的饮食就是厚壁菌门的主要食物，高油、高糖、高脂食物进食的越多，厚壁菌门的数量就越多，你就会越发肥胖，而胡萝卜和青菜则主要是拟杆菌门的主要食物，胡萝卜等蔬菜进食的越多，拟杆菌门的数量就会越多，肥胖也就越不容易发生，。终于知道了为什么肥甘油腻饮食的人容易肥胖而素食主义者瘦子比较多的科学依据了，原来都是肠道内厚壁菌门和拟杆菌门在作怪。也许市场上很快就会出现以拟杆菌门为主要成份的减肥药物了吧，不过哪有胡萝卜来的经济、实惠、环保啊，呵呵！

科内业务学习

      接下来我也从另一个方向分享一下心理因素在肥胖的产生过程中所起的作用。美国的赛安慈博士和美籍华人吴至青博士出过一本名叫《还我本来面目》的书，书中的第四章的内容是:我变成了谁---五种人格结构。其中对于忍吞型人格的肉体特征描述是“有非常壮硕结实的肌肉，但摸起来并不是像运动员一样有弹性，臀部浑圆，四肢粗壮，脖子短，整体看起来，是重量级的身材”，我们通过这样的描述，脑袋里很容易就会出现一个胖子的形象。在这本书中提到，人身上的每一块肌肉，都有其心理学意义。一个人童年（主要是0到7岁）的经历，主要是创伤，造就了他有相应的人格、思维特征及相应的行为特征，常年累月下来就会形成相应的体型。所以，在NLP生命的律动课程里的，我的师父誉心，被学员和粉丝们送外号“大仙”、“神婆”等，就因为你在她面前走过，她看你两眼，就可以八九不离十的说出你童年的主要经历，你平时常用的思维和处事模式，学员每每都因被她说准而对她崇拜的五体投地。

师父誉心

      在五种人格中有关忍吞型人格的童年创伤主要来自于1到3岁，父母的强迫喂食或强迫排便，还有父母对孩子过多的控制和不允许，让孩子内心感受到“我是不好的”，“我是不被爱的”，“我要隐藏我的思想和想法”，精神上的爱不被满足就用食物去补充，所以不节制地吃 吃 吃，最后吃出来一个个的胖子。而且这种童年的感受，如果得不到疗愈将会贯穿一个人的一生。跟着师父学习的时间长了，我也练就了些许的本领，有时和爱人逛街看到小胖墩时总能感受到背后那对强势的父母，忍不住叹口气，可怜的孩子。

      我的儿子小时候直到小学六年级，还是个不折不扣的小胖子，到了初中时，体重在不到一年的时间里，逆转到家里的亲戚都认不出的节奏。早几年因爱人生病对儿子的关心关爱严重不足，加之我的控制，“缺爱”的儿子，生生被我养成了一个小胖子。我所说的“缺爱”其实并不是不管不问，其实全家所有的人都特别的宠爱儿子，只是自于父母的被尊重的忽略和被控制的感受，让孩子孩子感受到“不被爱”而已。后来的学习经历让我醒悟，看到了并开始去改变这一切，孩子的体重，也就不知不觉的降下来了（我以为的）。在此以前可能没有听说过父母的学习还能左右孩子的体重吧，也请家里有胖墩孩子的父母，觉察自己对于孩子的养育模式。对于自己是胖子的人，静下心来来问一下自己，在亲子、夫妻、父母或者同事、朋友关系的相处中，我是不是有太多的意念、想法、观点被“忍吞”了下来，那么接下来尝试着去勇敢的表达自己，或者日记、画画、运动都是不错的方法。也许当你在意识上通了，不在“忍吞”，你也就慢慢的瘦了。祝福所有的胖子！

15年16年18年的儿子。

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