不知道你有没有这样的感觉，总觉得现在的这个人像以前记忆中的某个人，或者总是因为现在发生的事情想起以前的某件事，让你觉得你还是以前的那个自己，或窘迫，或愤怒。
心理学上有个词叫做强迫性重复，就是说一个人所做的事情，所说的话，甚至生活中遇到的人和事都是在重复以前。这个理论是最好的解释了吧？总是做着自己以前想要改掉的事情，比如女生总是会嫁给一个像那个想要逃离的爸爸的男人，比如说男生会娶知道想要离开的妈妈那样的女人，我们都逃不掉这个怪圈。
年龄越大，越是有这个感觉。以前的事情总是在一瞬间冲破记忆的枷锁，一下子跟现实重叠，好像自己又是当时那个自己，那种心情，才发现自己多年未变。虽然平时生活中以为自己已经改变，外貌看似比以前的自己成熟，但是内心还是跟以前一样。记得我小时候有一次有一个很喜欢的笔记本，知道远房的阿姨来家里时说喜欢，要我送个她，我不好意思说不送，就答应了，但是事后又觉得不舍得，于是把本子藏了起来说找不到了，那个阿姨当时就说你是不是藏起来了不想给我呢，我的窘迫现在都记得，一直到现在，总是害怕心里的想法被别人看穿，一遇到类似的事情，不敢直接表达自己，又还怕别人看到真实想法，这种感觉真的很当时一模一样。大学的时候有一个在宿舍一起跟大家吐槽一个室友，我印象中是我主导的，说的最多，后来发现那个同学其实一直在门口听，结果也导致了她搬离了宿舍，我很后悔不该把那些事情讲出来，虽然不是什么隐私，但是不是什么好话，就像电影一样，脑子里一直过着这个场景，我到现在都没有忘记，往后的生活中，我总是发现我一旦吐槽谁，转身必然能看见她。我自认那件事情之后刻意不要背后吐槽谁，但是有时真的忍不住要说，而那个同学的脸到现在还在我脑海中，一边鞭挞我自己，一边重复的犯错。过去的记忆在人的心里到底只是过去，还是现在生活的指导？我更觉得过去的记忆不止意味着过去，总是莫名的提醒你，反而却影响了现在。我不断的后悔，却又不断的重复。
有没有人跟我有一样的感觉？我想要打破这个怪圈，怎么办？我们都知道道理，却总是抬起手来时选择了错误的答案，并且在充满悔恨中又一次选择重复的答案。就像原生家庭给人生活的影响一样，我们难以逃脱过去给我们的影子。总是有人会说，那你还是教训不够，那怎么才算教训够了呢？我们还要付出多少代价才能算够了教训呢？
我想首先要明确自己的问题，这个问题从有记忆的时候开始说起，其实影响这个事情本身应该是在没有记忆的时候影响最大，这些东西是我们的潜意识，我们想不起来，却在我们做每一次选择的时候调动了我们的记忆肌肉，没有意识的情况下影响了我们。但是我们记不起来，难以改变，改变只能从意识上来。最早时的那个自己，在那个情景下，为什么做了那样的选择，说了那样的话，当时的自己有什么样的心情，又渴望有什么样的帮助。我们用现在成熟了的心智去为当时的自己安慰，因为当时那个自己需要安慰时，没有人在，所以她一直没有忘记，她用自己的方式在提醒你。当你原谅了当时的自己，看到了自己内心的需要，会不会对于现在是一种帮助？我相信每一个内心强大的人都是因为能够接纳自己，能够肯定自己，所以才能突破自己，不再为过去而让现在也陷入泥淖，走不出去。越是指责，越是难以过去。
我想突破这个怪圈，你呢？
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