潜意识、自恋（我是对的，我比你强）、选择性筛选
这期文章中，武志红老师讲了什么是自我实现的预言，以及我们可以如何改变自己的自我实现预言。
什么是自我实现的预言
在具体解释说明自我实现的预言前，武老师先是引入一个观点，即潜意识就是命运。也就是说人们将一些明明是当事人内在意识做的合理选择，却又因为自己不清楚自己的内在意识到底是什么，从而将结果归因成外在命运。这个观点中着重引入潜意识这个概念。想说明，有些我们看似是命运做的决定，而其实是我们的潜意识做的决定。
我们可以通过扩大我们的觉知范围，帮助我们感知到我们的潜意识。比如琢磨自己最常说的一句话等等。
因为人是非常自恋的家伙，一旦你说了一句话，你就会爱上自己的这个说法，而为了证明“我说的”这句话是对的，你会把事情朝着方向去推动。这也就是武志红老师说的，一个人常说的那些话，可能会成为他自己的生命预言。
如何改变自我实现预言
武志红老师通过亲身体验告诉我们，想要改变自我实现预言可以从体验入手。比如，你希望那种“自我实现的预言”是什么？在过去什么时候你体验过？然后好好调用你的回忆，让自己体验当时的感觉。
这种做法我觉得这和李笑来老师说的拥有成功的经历、《小狗钱钱》作者提倡的写成功日记很类似。
除此之外，你还可以去接近那些你先成为的人，他们的体验会很容易感染到你。
我的收获和思考：
一
我们经常说的话可以分为意识层面说的话和潜意识层面说的话。在意识层面上，比如我们可以经常说说2019年我设定的目标、或者我最近想做什么事等等。在潜意识层面上说的话，则需要自己去留意。
而由这两个不同层面发起的期望，最终能不能实现，最关键的是你潜意识里相不相信这会不会变成一个现实。比如说，意识层面上你想今年升职加薪，但是潜意识层面上你并不相信，那么最后的结果很可能和潜意识一致。
当我知道了“自我实现的预约”后，可以给我带来什么帮助呢？
一方面，去察觉自己平时潜意识层面发起的话语，如果发现自己经常说一些消极的话，则尽量避免让它们成为现实。
另一方面，有意识的让自己多说一些积极的话，更重要的是努力让自己拥有更多成功的体验或者是多与自己想成为的人接触，让自己的潜意识相信自己意识层面说的话。
二
武志红老师说的“其实，很多时候，我们常常觉得某个说法或者某件事情有道理，但真正被触动，是非常难的事。被触动，就意味着一个理性的知识，和你自身的体验结合在了一起，成为了你自己的东西了。”这句话给了我很大的触动。
其实，“自我实现的预言”这个概念我之前通过其他文章也了解过，也赞同其中的观点，但是仅局限于理性上的知道，并没有能和自己的体验相结合，所以我没有真正的理解它，也不知道如何运用在我的生活中可能会给我带来哪些改变。
在这一期的“自我实现的预言”几篇文章中，武志红老师深入分析了其中的关系，并且举了很多案例，让我也有机会反思了自己的经历，才真正深刻理解到什么是自我实现预言以及我该如何做。
三
武志红老师在预告时做了一个小练习，拿出一张纸，写下你最常说的一句话。
如果把这个问题放在不同的场景下会是什么样子？比如觉察自己在生活中说的最多的一句话、在工作中说得最多的一句话、与父母交流时说得最多的一句话、与朋友交流时说得最多的一句话、与同事交流时说得最多的一句话等等
网友评论