如果我们把生活的阶段性目标定义为我们的追求时，一旦实现目标的那一刻，就是我们失去动力和感到失落的时刻，因为这个山头攻克了，我们已经没有再去为目标努力的必要了，然后只能重新开始定义一个新的目标，再开始努力追逐，然后再是短暂的快乐与失落，继续又是长期的憧憬和努力。而如果把一切定义为习惯养成，那么这就成为了一种生活模式，对于我们自身而言就有了足够的松弛感和自如感，比如不要设定减肥多少斤，而是终身持续下去的戒糖，终身持续下去的每天运动，那么身材自然也会终身不错了。
如果我们把生活的阶段性目标定义为我们的追求时，一旦实现目标的那一刻，就是我们失去动力和感到失落的时刻，因为这个山头攻克了，我们已经没有再去为目标努力的必要了，然后只能重新开始定义一个新的目标，再开始努力追逐，然后再是短暂的快乐与失落，继续又是长期的憧憬和努力。而如果把一切定义为习惯养成，那么这就成为了一种生活模式，对于我们自身而言就有了足够的松弛感和自如感，比如不要设定减肥多少斤，而是终身持续下去的戒糖，终身持续下去的每天运动，那么身材自然也会终身不错了。
20201102 文/燕惠 简书日更已然成了习惯。今天是新一轮挑战日更的第48天，习惯的养成需要21天 。 一开...
让坚持成为习惯。
从小，老师家长给我们灌注的思想，是“坚持就是胜利”，诚然，能坚持下来那是极好的，但是你的意志力真的能让你一直一直坚...
昨天有博友问我：博赛以来，你几乎每天都发一篇博文，我都快写不下去了，你是怎么做到的？ 我回复：先坚持，后来成为习惯...
让坚持成为习惯，只这一句就打动了我。难以坚持一直是自己的弊病，心里给自己制定了无数的计划，却很少能够坚持下去。...
让自己忙碌起来是一种生活方式，至于这种生活方式好与不好则是一个智者见智仁者见仁的问题了，在我看来只要每一天都过的...
好久没有让儿子自己在家里了，去年的暑假，儿子没有补课，自己在家学习，结果养成了爱好上网的习惯，之后几乎没有让他一个...
我文化很低，但在小时候却很爱看书，在我们那个年代，可看的书很少，谁家有一本书，就是你看了我看，我看了他看，无止境的...
苗苗喜欢一个故事反反复复听。第一遍讲白雪公主的时候，我说：白雪公主和白马王子在一起了，就像爸爸妈妈、姥姥姥爷一样，...
看到这句话，把自己坚持成为的习惯理了一下。 一是坚持写日记 这个习惯记得开始于初中一年级的时候，断断续续，维持到大...
本文标题：让坚持成为习惯！
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