家有小宝可以吹空调吗？

前几天门诊来了好多发热小孩，家长纷纷自责，都怪晚上开空调，孩子着凉发热了，问现在孩子发热还能用空调吗？

“空调病”不是空调的错，是你们搞错了空调的使用姿势。

不得不说，空调是全人类最伟大的发明之一。如果你没用对空调，不但会吹出病，感冒咳嗽拉肚子也会找上宝宝。所以如何让宝宝舒舒服服的使用空调又不生病呢？今天我们好好聊一聊。

所谓的“空调病”，是指长时间吹空调导致的身体机能衰退，一般是因为空调温度过低、直吹、带汗进入空调房，或穿衣不合理和空调不清洁等造成。

它并不是一种真正意义上的疾病，而是空气污染和病原体的传播引起的一系列表现。

如：拉肚子、流鼻涕、鼻塞；皮肤和鼻腔干燥；打喷嚏等症状。

如何正确使用空调，远离“空调病”

定期清理滤网。至少一年一次，减少粉尘堆积和霉菌的滋生；

温度适宜。室内外温差尽量不要超过 7℃，室内保持在26-27℃之间；

空调不宜对着宝宝直吹，适当穿衣、盖空调被。宝宝体温调节中枢尚未发育完善，直接对着吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温降低过度，容易致病。同理，出汗的宝宝应该先用毛巾把汗水擦干再进入空调房。

不要长时间待在空调房内。定时开窗通风，户外活动。即使高温天气，每隔2-3个小时就要给室内通风一次，每次通风10-15分钟；

空调房内搭配使用加湿器，效果更好。当空气湿度控制在 40%-60% 时，人也会感到更舒适；

天太热，不吹空调反而容易出问题

宝宝汗腺及体温调节中枢尚未发育成熟，身体不能随温度升高及时调节，如果这时再穿、盖过多，很可能出现睡不安稳，皮疹、中暑甚至脱水的问题。

只要正确地吹空调、风扇，不仅不会那么容易生病，还会让宝宝心里美滋滋的。

不过，要根据室温适当给宝宝增减衣物，通过触摸宝宝的后脖颈和背部，判断冷暖。

家有小宝可以吹空调吗？