约翰·戈特曼：高情商的男人，都是这样处理夫妻矛盾的

约翰·戈特曼在《幸福的婚姻》一书里说：

把配偶放在第一位，并建立“我们”这种团结意识，是婚姻中很重要的一部分，它不能容忍你父母对你配偶的任何蔑视之情。

现实中，很多家庭出现婆媳矛盾时，男人都没有把妻子放在第一位，以致于最后不仅婆媳关系紧张，连夫妻关系也受到影响。

其实，很多时候男人都没弄明白，当你结婚了，你和父母已经是两个家庭关系，而不是一个。

这就是说，在婚后的家庭里，你需要以媳妇为核心，而不是你的妈妈。

可是，生活中的男人，情商高的并不多，能真正做到这些的，屈指可数。

很多女人在婚后都过得委屈，并不是因为男人没有钱，最大的原因反而是得不到男人的呵护和尊重。

戈特曼在长达40多年的时间里，跟踪研究了近700对夫妻，发现一个事实：

男人似乎有着固执天性，很难接受女人的影响。能真正尊重女人感受、听取伴侣意见的男人，100人中仅有35人能做到。

这意味着，有65%的男人在婚姻生活中，不能很好地和女人相处，他们不尊重女性，听不进女人的意见，最终影响了夫妻关系。

反过来说，如果能让男人改善这种意识，提高情商，始终把女人放在家庭的第一位，至少可以缓解65%以上的夫妻矛盾。

对此，戈特曼这样描述：

我见过很多怒气冲冲的丈夫，也同很多愤怒的电台脱口秀主持人争辩过，知道有些男人明目张胆地拒绝与妻子分享权力。他们不接受妻子的意见，也不考虑她的感受或想法。

在婚姻中，这样的男人的确存在，他们情商偏低，并不善于处理婚姻里的矛盾。

无论是戈特曼在《幸福的婚姻》一书中所做的调查，还是生活中真实的例子，都不可避免地给出了一个事实：

其实，夫妻矛盾，大部分都是由男人造成的。

那么，高情商的男人，都是如何处理夫妻矛盾的呢？

01

把妻子放在第一位

先看一下戈特曼在《幸福的婚姻》一书中，所写的一个经典场景：

刚娶的媳妇厨艺不精，在进入男方家庭后，却遇到了一个厨艺巧手的婆婆，为此这个新媳妇一直自惭形秽。

很自然地，这个巧手的婆婆对新媳妇不是很欣赏，仍然占据了家庭的主导地位。

新媳妇为了挽回局面，于是向丈夫提出外出吃饭，她精心挑选了一家西餐厅，准备让全家人约定周日晚上去吃。

新媳妇之所以这样做，一是想给全家一个美好的夜晚，二是借此证明自己也是有能力照顾好家人的女人。

但是，让新媳妇没想到的是，就在她和丈夫在傍晚时分回到家时，刚打开家门，就闻到了一阵扑鼻的饭菜香。原来，在家的婆婆早已炖了一锅丈夫最爱吃的牛骨汤。

新媳妇很尴尬，问了婆婆：“不是约定好了出去吃饭吗？”

婆婆只是淡淡地回了一句：“我忘了。”

婆婆话语里的意味，新媳妇很明显感受到了。

其实，婆婆无非是用行动向她示威，你会做什么？这个家还得靠我，我才是家里的女主人。

这个场景，气氛非常紧张，一边是新媳妇急得想哭，尴尬不已；另一边则是男人的亲妈满怀期待地想儿子留下。

如何选择？媳妇还是亲妈？出去还是留下？对于男人来说，这是一个相当棘手的问题。

这时，这个新媳妇的丈夫展现出了一个高情商男人该有的素质，他是这样处理的：

丈夫先去拥抱和安慰了自己的亲妈，感谢她不辞劳苦地为全家人做饭，但建议先把饭菜放进冰箱，再坚定地要求全家人按原定计划出去吃饭。

他这样处理的目的，同样是用行动告诉自己的亲妈：在这个家里，媳妇才是女主人，全家人都得听她的安排。

丈夫的亲妈听了这个决定，自然很伤心，但他并没有改变主意，只是让自己的父亲去安慰她。

戈特曼在书中解释说，在亲妈和媳妇之间，男人只有选择始终跟媳妇站在一边，才能有效建立“我们”这种团队意识，才能让夫妻关系在婚姻中拧成一股力量，并牢不可破。

现实中，很多情商不高的男人，都无法做到跟媳妇站在一边，无论对错，他们都宁可听亲妈的也不听媳妇的，以致于夫妻矛盾频发，整个家庭都受到了影响。

事实上，只要男人结婚了，你和母亲之间，就不再是一个整体的关系，而是两个独立的关系。母亲有她的家庭，而你也有自己的家庭。

在你的家庭里，最核心的地位，应当留给媳妇，而不是亲妈。

婚后的男人，只有把妻子放在第一位，才能让婆婆意识到你的立场，她才愿意交出主动权。

否则，男人仍然站在亲妈一边，只会令夫妻矛盾、婆媳矛盾更加激化。

所以，对于已婚男人来说，始终把妻子放在最重要的位置，才有利于婚姻关系的巩固，也是整个家庭和睦的基础。

02

尊重妻子，并听取妻子的意见

戈特曼通过跟踪调查700对夫妻发现，高情商的丈夫，都有个共同特点：

做事一定跟妻子商量，如果妻子没同意，他就反复沟通，直到达成共识，他才做决定。

这就是说，婚后的男人，一定要善于听取女人的意见，要懂得尊重女人。

现实中有个例子，很好地说明了这点，一起看看。

周娟（化名）嫁给老公后，生了两个孩子，她原本有较好的工作，因为婆婆身体不好，她只得辞职在家带娃。

她老公是跑货运的，很少在家，偶尔回来一两次，像是做客一样，什么事都不管，这让周娟很不满。

周娟不满老公的地方，不是嫌他赚钱少，而是他做什么事都不和她商量，还觉得她在家带娃很轻松，没有基本的尊重。

事实上，周娟像许多已婚妈妈一样，一个人带孩子做饭，打扫卫生，买菜，洗衣服，溜娃，辅导孩子学习，还要照顾老人，以及操持整个家庭。

从出月子，到两个孩子一个3岁、一个7岁，她都是一个人走过来的，丈夫什么都没管，她容易吗？

可是，老公呢，并没有给予周娟付出的肯定，反而处处数落她做得不好。

她老公每次回来看几眼孩子，就挑她的不是，家里哪里卫生不干净了，孩子哪里没带好了，又乱花钱了等等。说完了，就一个人躲在房间玩手机。

实际呢，周娟这些年为了照顾孩子，每天晚上只睡三四个小时，有时候宝宝不舒服，彻夜都没合眼。尤其是孩子病了，她只能一个人带宝宝上大医院，来回两三个小时的车程。

而且，周娟虽然没上班，但也没多拿老公一分钱，反而娘家给的8万陪嫁，她全都贴进这个家用了。这些年来，她连一套像样的衣服都没有买过。

可是，每当周娟向老公说这些时，他永远都听不进意见，还来一句：“哪个女人不是这样带孩子啊，多大点事，别成天抱怨，我够累的了。”

周娟听了，瞬间心凉，难道她就不累吗？

最重要的是，老公从来不会和她商量，大到买房买车，小到生活起居，都是他说了算。

只要周娟提意见，老公都会以一句“我赚的钱我做主”搪塞她，这让她倍感心寒。

虽然周娟和老公的这些矛盾都是生活中的琐事，但它呈现出来的男性的态度，却极大地威胁着夫妻之间的感情。

一个男人，若不能尊重妻子，对妻子的付出给予肯定，不能听取妻子的意见，势必会加深夫妻之间的矛盾，对婚姻也会产生极大的威胁。

过于大男子主义，在婚姻里是不合适的。家是两个人共同的家，妻子就是家里的女主人，无论做什么，男人都需要和妻子有商有量才行。

真正高情商的男人，一定懂得凡事征求妻子的意见，并在琐碎的生活中，给予妻子安慰和帮助。

比如做家务，很多男人都觉得是女人的事，这种思想就是不正确的，这也是导致夫妻矛盾最常见的因素之一。

所以，婚姻里的男人，一定要参与到家的经营中，和女人一起有商有量地维系家庭。

在生活中，大到买房买车，小到油盐柴米，男人都需要尊重妻子，并听取妻子的意见。

只有在这样的生活细节中，才能构建并加强“我们”的意识，婚姻才能日渐稳固，夫妻感情也才能日渐甜蜜。

03

把浪漫融入在琐碎的生活中

好莱坞电影里，我们经常会看到这样的镜头：

一对充满浓情蜜意的情侣或夫妻，一起在海边度假，或是享用烛光晚餐，画面感非常浪漫和温馨。

其实，不管婚前还是婚后，女人都是渴望浪漫的。

当然，走入婚姻后，浪漫并不能持久，但偶尔给琐碎的生活加点浪漫，却可以让夫妻平淡的感情更加融洽。

现实中，很多男人都不懂得浪漫，甚至把浪漫当成浪费，为此发生夫妻矛盾的例子也非常多。

单位吴小姐就因为浪漫和老公吵架了。

吴小姐和老公结婚一周年时，她想要老公给她一点浪漫，可老公却会错了意，以为她又要买买买，于是就不耐烦地说了句“老夫老妻了，还要浪漫干什么，别那么矫情了。”

吴小姐听了非常伤心，本来很开心的心情，瞬间跌入谷底。

自结婚一年以来，老公再也没带她出去吃过一次大餐，每次想出去吃，老公都说浪费钱。

可是，老公从来不会主动帮忙做饭，一直都是吴小姐一个人在厨房忙，老公在沙发上玩游戏。

似乎大多数人的婚姻也是这样，大部分男人回到家里，就像大爷一样，他们觉得家里所有的一切都应该是女人做的。

而他们自己呢，哪怕多做一点，都好像是给了女人多大的恩惠一样。

正因如此，才会衍生出很多的夫妻矛盾，女人得不到丈夫的疼爱，更无法体验婚姻生活里的浪漫。

只要走入婚姻，大多数女人就再也没有浪漫过了，因为她们的老公不愿意再对她们浪漫。

其实，女人想要的浪漫很简单，有爱就行，并不需要花多少钱。

为此，戈特曼在对夫妻调查时所做的爱情实验，曾看到这样的场景，值得所有的夫妻学习：

丈夫朝落地窗看去，对妻子说：“哇！你看那艘船。”

妻子这时从杂志中抬起头来，顺着落地窗看了一眼，说：“哦，还记得吗，这船看起来像我们去年夏天看到的那艘纵帆船。”

丈夫“嗯”了一声，表示同意。

这是一个真实发生的场景，也许有人会觉得无聊，但在戈特曼看来，这是夫妻绝佳的相处模式。

婚姻中的任何一对夫妻，如果彼此都能经常用这种方式对话，那么两个人幸福的婚姻将会继续保持下去。

这就是女人眼里的浪漫，你懂了吗？

因为在这种浪漫里，女人可以清晰地感觉到，对方在和自己靠近。

事实上，只有把浪漫融入进琐碎的生活中，才能让感情持久。否则，婚姻一直都是一地鸡毛，可能两句不顺就吵起来了。

所以，男人在婚后，需要适当给予女人一些浪漫。

保持浪漫，每天都可以，并不需要多大的成本投入，而是来自于男人对女人的疼爱和真心。

写在最后：

张小娴说：

“爱情，若非让对方看到你最美的一面，便是最丑陋的一面；而婚姻，却是让对方看到你最真实的一面。”

婚姻与爱情不同，它所面对的都是实实在在的生活，夫妻双方所展示的也是最真实的一面。

而在真实琐碎的生活里，夫妻矛盾在所难免，这时就需要男人具有一定的情商，善于处理夫妻矛盾，以便于改善夫妻关系。

基于以上三点，大部分夫妻矛盾都是由男人处理不当造成的，希望这样的男人能提高情商，并引起一些反思。

当然，高情商的男人，并不是说就比别的男人要优秀，只是他们在处理夫妻矛盾时，要优于一般的男人。

用约翰·戈特曼的一句话结束本文吧：

我相信，高情商丈夫是社会演化的下一步，但这并不意味着他们在性格、教养或道德品行上，比其他男人优秀，这类丈夫只是弄明白了一些关于婚姻的非常重要的问题。这些问题就是：如何尊重妻子，以及如何向妻子传达他对她的尊重。

惟愿，所有的夫妻，都能拥有幸福的婚姻！

END.