昨晚一整晚都没有睡好。
两点多才睡着,迷迷糊糊三点多醒了一次,四点多又醒了一次。然后四点多以后就睡不着,一直到六点多,才又眯着了一会儿。
整个晚上下来,可能也就睡了四个小时。早上爬起来开会时,人都是晕的。
昨晚发现睡不着的时候,就应该吃一颗褪黑素了。没反应过来这件事情。今天晚上,一定要避免同样的事情发生。
不过我觉得今天晚上应该不会了,很累,回家早点吃晚饭,然后早点睡觉。
今天好好睡一觉,应该是可以把昨天没睡好的部分补回来的。
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本文标题:没睡好
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