HIAO模型（健康，输入，心态，输出）
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健康（每天坚持做至少一个与健康有关习惯）
坚持早起第228天
坚持跑步第293天
坚持不喝瓶装饮料第286天。
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输入（每天至少看书或学习一个知识点）
CATIA软件技能学习第139天
本周阅读《销售就是要玩转情商》
记录时间清单第8天
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心态（每天做一件利他的事。觉察自己情绪）
1.为今天的幸福指数打分（0-10分）
6
2.为今天的情绪控制打分（-10-10分）
5
3.为今天的能量值打分 （-10-10分）
7
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输出（每天输出一个知识点或使用自己的掌握技能教别人）
坚持写阅读笔记第211天
商标申请进度 商标申请：2021-08-08 初审公告：2021-11-06 已注册：2022-02-07 终止：...
2021-11-06日精进 第429天 [x]体验（经历，情绪、和自己对话） 背景：还没拟出去采访华伟的提纲，华...
2021-11-06 坚持分享第1133天 读书打卡第973天 会谈时问来访者今天的状态、感受，而不是更关心等级的...
2021-11-06 最近双十一活动，下单买了几本好书，今天花了较长时间读书，虽然速度不是很快，基本上看完半本书，...
体验课 2021-11-06 SAT 阴转细雨 农夫早上同丫头一起出门，丫头去上学，农夫也去上他的学——知识更新。...
2021-11-06 周六 阴天 今天周六，阴天。早上到现在没有出门，更完书准备出去买菜，烧晚饭。儿子12点出门去...
2021-11-06 每日复盘 昨天太困了，躺下就睡了，早上七点多，大姑姐在外面教两个孩子读书，吵得睡不着，就不睡...
2021-11-06第38次钢琴课钢琴考级 2021-11-13 第39次钢琴课 小奏鸣曲：刚开始活泼强-一下弱下...
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本文标题：2021-11-06
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