各位小婊贝们
大家周一好呀
小编又来给大家分享能变漂漂的知识喽~
今日话题腿粗什么感受?
一起来看看小姐姐们的留言吧~
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腿粗什么感受？
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我最近在减肥，身材倒是变了不少可是腿却一如既往的粗壮
明明我应该加入大长腿的队伍中却因 " 腿粗 " 被挡在了门外
挡住腿 100 斤，看腿 130斤，大概感受就是曾经有人对我说你哪里都好，要是腿不粗就更好了
身高167，体重 110，老妈问，你这腿是不是有 100 斤
看脸是 90 斤的芭比,看腿是 150 斤的金刚
减到上身骨瘦如柴,下身巍然不动
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心疼小姐姐们三秒钟
尤其是空乘行业的小姐姐对于身材的管理要求更高哦~
小编坐飞滴的时候
看见她们都是穿着刚刚到膝盖的裙子
正好可以露出好看的小腿~
想要成为空乘小姐姐~
上文中的情况有没有戳中你呢
看着妹纸们心酸的留言
小编觉得很有必要把维密天使的瘦腿方法分享给大家
不管你是大象腿还是罗圈腿或者肌肉腿
9个动作轻松搞定腿部，给你维密天使的美腿！
只要功夫深，铁杵磨成针
坚持一个月就能拥有小细腿啦~
瘦腿第一步动起来
瘦腿第二步注意饮食
要多吃瘦腿，消除水肿的健康食物
如苹果、鸡蛋、奇异果、蕃茄、香蕉、猕猴桃、
红豆、白萝卜、芝麻、芹菜、菠菜等
（小仙女们可以自己上网查一下哦，还有很多这样的食物）
瘦腿第三步调整坐姿
坐的时候，双腿合拢呈90°
两膝盖向中间用力
（平时一定要有意识地注意一下哦~）
小仙女们，赶紧跟着动起来吧~
坚持练下去
时间会给你一个满意的答案!
同学们还有什么想知道的问题就在评论下方留言吧
小编下期会继续出专题哦
爱你们 笔芯~
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