2022年的第二天没有新年伊始的兴奋，在我的生活中就是一个平常的星期日。2021年最后一天定下的早起计划又没有实现，伴着我起床的依然是耀眼晨光。
上午是两个小时的团体读书会，依然在研究《非暴力沟通》一书。这期读书会参加的人增多了好几位，讨论问题更是真知灼见，各抒己见的同时学习说话的艺术。
这期读书会还是重点讨论第二章“是什么蒙蔽了爱”，书中具体讲了四点：道德评判，进行比较，回避责任，还有强人所难。
昨天针对回避责任我做了具体的阐述，那么关于道德评判，有一句话说的非常好：“对他人的评价实际上反映了我们的需要和价值观。”如果一个人的行为不符合我们的价值观，那他就被我们看做是不道德的邪恶的。
举个例子：当我们一旦遇到不喜欢的人或不理解的事，我们首先想到的是别人有什么不对，扪心自问，我们有没有这么想过？比如老师留的作业自己不愿意做，就会想到这个老师很过分，对不对？诸如此类，很多。
关于比较，也是一种评判。如果一个人总是习惯与别人比较，这个人的情绪会受到很大的影响，大多数情况下会变得低落，会蒙蔽对人对己的爱意。在《让自己过上悲惨的生活》一书中，作者丹.格林伯特诙谐地揭示了比较对我们的影响。
关于强人所难，大多数人习惯使用评判，比较，命令和指责的语言，这导致我们对自己的感受和需要常常心存疑虑，无法体会自己的内心世界。强人所难会造成心灵的隔阂。
这是本期读书的内容和感受，归根结底这一章节的学习在告诉我们：我们要学会表达自己的感受和需要，而不是习惯性的将责任，冲突归咎于对方。
元月一号是在母亲家吃的饺子，去到婆母家面对一大桌子的美味佳肴实在吃不动。也不知道是婆母过意不去，还是我们“过意不去”，中午又在婆母的邀请下接着吃。减肥大业彻底结束。
网友评论