20181114

20181114-妈妈下午茶

从下午茶的第一期开始我很少缺席，一直想写一篇感受但都下不了笔，最近却有强烈的愿望来写一写，我想应该是我真正成长了，就在最近。

近一年多来听了很多的课，也看了很多的书。很多讲座看着标题就兴冲冲的去了，那么积极是因为自己每次都是想去要一个答案，一个解决自己问题的答案。然而很失望，不是因为那些老师讲课不好，不是老师给的工具不好用，而是自己做不到啊。。。

比如要发火时冷静3秒，深呼吸，吐气，走开，觉察自己，这么简单，可是在真正场景时能做到吗？你做不到能说别人课上的不好吗？

比如要接纳孩子，全然的爱孩子，这么简单，可是怎么接纳，孩子冲你发脾气，你说了第三遍停止扔东西，他还在扔时，你去怎么接纳，怎么爱他的全部？你做的到吗？

比如孩子的作业你知道那是他自己的事情，可是从放学看到他那会你不是都焦虑的在脸上写上:快去做作业吗？

类似的场景很多很多，这些道理相信听课多的人都知道，然而现实生活状态却一点也没有改变，我就是这样。不仅没改变反而更糟，因为一直想从别人那里得到爱自己的信息，在爸爸调离后忽然觉得自己抓不到爱了，于是在自己的情绪中，自我中，不出来，甚至要把孩子也带进去。

孩子被我忍无可忍打过，生气的吼他更是经常，而我还委屈的要死，觉得自己操劳却什么也得不到，更觉得爸爸不爱我们。

直到几个月前，看到爸爸在别处说的一句体谅我的话，泪崩，开始反省自己，那时小屋还在，但是已经打算好要放弃一些时间在小屋，对于我的状态来说，不再适合在没有照顾好自己和自己孩子的情况下去照顾别人的孩子。

直到9月见到传说中的王志老师，他来妈妈下午茶做公益课程讲座。记得那第一节课第一次见我就把自己的心结抛了出来。感谢自己那次勇敢的说出，也感谢王志老师那么透彻，我梦然惊醒了，心里很认同，在后来的课程中我更加认同他第一节课的分析。虽然那个结还在，我们还是解不开，但是它不困扰我了，它已经不是一个大问题一个火药了。

神奇的是我忽然就觉得自己有了改变的力量和动机，虽然我还是会发脾气，和孩子以及爸爸的沟通还是会任性，但是我知道我自己在向一个正的方向去走了，我应该不会在痛苦里继续折磨自己和家人了。

最近我又开始了记录表达自己的感受，我觉得对自己的情绪梳理特别有帮助，写出来，情绪就跟着我流淌出来了，我也开始和身边的朋友更多分享自己的感受，我希望我们都能够有所突破。这样以后我发现自己在事件当中更容易掌控自己了，可以停下来，可以抽离出事件中了，当然我还没有修炼到那么事事都好，但是自己可以接纳自己这个状态了。

昨晚的事我单独写过了，昨天哥哥说今天不去上学了，我没有回答他，因为我不知道怎么回答，脑海里出现的都是逃课，不想学习，等等负面的信息。今早我全然接受他的起床气，几分钟他就真正清醒了，等他真正清醒后早餐他又说不去上学，同样我的脑子里出现了负面信息。

愣了一会，不知怎么接茬我说，你想清楚为什么不上学，想清楚了再说，

哥哥说，为什么我们班同学都可以请假

你们班谁请假了

xxx他请假去美国玩了

我松了口气，笑了，原来你是羡慕你同学啊

是，我也想去玩

你还记得6.1的时候我们也请了假出去玩呢

哥哥笑了，我也笑了

我多么庆幸自己能听到他说话，听到他心里的表达，听到孩子那么简单的一面，而不是强硬的说道理，压制他说话。

我感受到这种融洽的美好，所以，我会在学习的路上，一直。

其实应该感谢很多人，不一一列举，感恩遇到你们，这其中的你们请你们自己对号入座٩(๑^o^๑)۶