时间管理叶老师曾说过一句话～没有记录就没有发生。
学会记录～人生只有通过提升元认知，加强反思，才能加速成长，而这就必须借助量化自我的重要手段之一，记录。
因为想看看自己到底有没有进步，所以践行第二个90天开始，每周六晨会都会提前写好两分钟讲稿，这已经是习惯的一部分。
下面是我晨会的一部分……
2.0第一周，11月27周六晨会:
1:感恩遇见亲爱的各位亲爱的姐妹们，感谢能在这里遇见你们，我的读书计划终于落地开始执行，特别感谢美仁细心的关心和帮助，爱你们
2: 关于执行时间弹性机制，有惩罚也要有奖励，这样才会二院平衡，具体细节和内容我们可以请教练们帮忙出主意，
3: 读书一周体会:这是一本有关情绪管理心理学方面的书籍，读完三个章节，简书更新两章，得到启发～认识到自己身上情绪倾向问题，学会适当的时候说不，敢于表达自己的想法和情感，自己是独一无二的，想太多会给太多的阻碍，比如:小组弹性机制问题，如果是之前的我估计不会说，因为总觉得大家都会知道，或者怕你们会有别的想法等等，通过这本书我突破这一点，通过读书与实践一步一步来提升与完善，最终遇见更好的自己，祝福姐妹们也越来越美丽，越来越幸福，谢谢，我的发言完毕
90天第二次晨会
1: 完成的是每日更新完成
2: 早睡早起完成
3:抽烟没有全部完成
4:年底陪客户时间比较多，所以时间看起来比较匆忙
5:感恩信完成一位客户
2.0践行 第三次晨会
你会抱怨是因为你对世界还充满期待
1:熬夜再早起是绝对不行的，所以得安排好时间，人情事故学会适当说不
2:高能要事这本书又让自己重复了一遍时间管理的概念，为啥一直在学习一直还过不好，观念偏差和旧的思维模式在影响着自己
3: 很开心实现了一个短期小目标，蓝色特斯拉终于订好了
4: 早起必须早睡，哪怕你没习惯，哪怕你只是应付打卡，哪怕你只是暂时的欺骗自己，但是你一直在行动，就让善意的谎言给自己一个经历和成长的过程，只要不断的行动和反思，总有一天你会遇见一个不一样的自己
2.0第四次晨会
1: 感谢群里的小伙伴无私的帮助和提醒，特别敬佩美丽孕妈美仁，优秀善良才华积极努力，即所有美好与一身的女子
2:开启每日反思日记，这次新的开始新的收获，反思系统里记忆更深刻，思路更清晰。
3:需要改进的是做任何事情都必须提前做好准备，打有准备的仗，干有准备的事情。
4:开始随手记的行动，记录，排程，行动上了一个新的高度。
2.0 第五次晨会
1:这周心得体会:在不断行动的过程中去创新，去找适合自己的方法，有规律也有弹性。
2:一个好习惯真是慢慢养成的，比如说随手记录的习惯，有时候脑子里的闪念还是会忘记去记录
3:做事情缺乏耐心，缺少方法，有时候还会太急躁，情绪控制很重要哦！学会换位思考
4:2020年快要结束了，大部分的心愿也可以说是梦想都已完成，好好总结，2021年该好好计划了
2.0 第六次晨会
1: 心得～感觉自己活的太硬，放下身段柔软一些，并不代表认输，也并不代表底下，某些时候学会服软和低头可以缓和情绪，也可以缓和人际关系。
2:在感谢信这一块有些停止不前，反思不管心里有任何的怨言，都要感谢她们曾经一路的陪伴和支持，相互之间没有对错，只不过是各自站的立场不同而已。
3: 从如何阅读历史细节中得到启示: 不要只关心某个时段或者某一件事，还要懂得在任何时间，尤其是现在，我们为什么会这般或该怎么做。
4:所做的每一件事“与我何干”，清楚自己的想法，自己到底在干什么。
如果没有精准的记录，我们就会因为后视偏差，或者为了避免认知失调自找理由自我欺骗，从而导致记忆遗忘或者扭曲。
虽然这不算很精准的记录，但是能清楚明白看见，然后去回忆这个过程，成长就在这点点滴滴中……
加油！好好爱自己！
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