只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界
每个人运用自己的感觉器官把资料摄入脑里，因为不能、亦不需要把所有资料捕捉，所以感官运用总是主观的有选择性的。
摄入的资料经由我们的信念、价值观和能力过滤而决定其意义，亦此能储存留在脑中。我们的信念、价值观和能力是主观的形成的，故此，过滤出来的意义也是主观的。
我们每一个人的世界，都是用上述的方式一点一滴塑造出来的，亦因此是主观的。我们只能用这个方式建立对这个世界的认知，没有其它的方式。
因此，没有绝对的真实，只有主观的真实，或者相对的真实。
因此，每一个人的世界是他的脑里，我们是凭大脑对世界的认知去处理每一件事。
因此，改变一个人大脑里的世界，这个人对这个世界中事物的态度便会改变。
因此，每个人都是用自制的地图在这个世界生活。
改变主观经验在大脑里的结构模式，便会改变事情对我们的影响，和我们对事情的感受。
因此，我们必须改变外面的世界（我们无法知道它是怎样的），只须改变我们自己（脑里的世界），我们的人生便有所改变。
事情从来都不会给我们压力，压力是来自我们对事情的判断和反应。
情绪也从来不是来自某人的言行、或环境里出现的转变，而是来自我们对这些态度，亦既是我们的信念、价值观和能力。
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