周小结（6.10日~6.16六 ）

周小结（6.10日~6.16六 ）

这周的情况小结一下：

对照着输入系统：

1、以人为师。这周向别人请教近视问题。

2、阅读。这周几乎没怎么阅读书籍，只是网上浏览别人育儿的成功经验。

3、培训班或行业会议。听情商课、看《圆桌派》。

4、行走有力量。没出远门。

对照自我管理系统：

1、时间管理。这周基本能在5：10之前起来，平时能随时记录。

2、目标管理。这周是第五个21天第一周，没大突破，但一直在调整心态。

3、效率管理。这周效率仍不高。

4、健康管理。这周有一半的天数有运动，睡眠还得调整。

对照十个问题：

到明年除夕时：

1、三个形容词评价自己的妻子角色：平和  温暖  条理

（又订了新一轮的家庭21天计划，执行力还不够。）

2、三个形容词评价自己的母亲角色：温和  上进  开阔

（这周每天带女儿半小时以上户外运动时间，越来越觉得良好身心、树立自信的重要性）

3、职业角色，领导评价：周到  主动  专业

职业角色，同事评价：友善  敬业  有才

职业角色，下属评价：担当  关爱  好坏分明

（这周工作还可以，能顺畅上下沟通）

4、个人形象上，希望自己：整洁  阳光  自信

（这周这方面一般）

5、 专业能力上，渴望达到什么水准？

（这周几乎没学习）

6、专业之外的兴趣：

（对家庭教育、心理健康、成长发展、幸福力感兴趣）

7、是否有除职业和家庭外的社交圈：

（落实线下交流的时间地点及方式）

8、一天中可控时间：

（早上5-7，这周利用得不是很好。）

一天中不可控时间：

（7-22：30 ，这周效率不高）

9、眼下最让自己苦恼的事情。

（这周没有出现。）

10、你是否对自己的收入满意？生活中，是否有因为经济原因而压在心底的梦想，无论这梦想是大是小？

（未来的梦想是希望自己有充实的头脑，能表达，做个有用的人，继续努力）

下周：1、加强阅读思考，继续日志；2、用好滴答清单和回顾；3高质量陪伴孩子

本周小结：这周做得比较好的地方是：自己方面一直在调适心态，从追着别人成功经验反而沮丧焦虑，过渡到切实觉得应从自身实际出发微行动微进步更好。女儿方面，1意识到树立孩子自信比获得知识更重要，所以要注意方式方法，2每天半小时以上户外活动。做得不好的是阅读没跟上，睡眠还没调整好。

下周希望自己阅读思考方面加强。