跑步

作者: 万里尘归 | 来源:发表于2024-01-04 22:39 被阅读0次

从进入2024年新年以来,总共五天的时间,老万跑了四天的步,总共跑了18.8公里,接近20公里。

这样,老万之前立的flag,一年至少跑600公里,也就是每个月平均要跑50公里,而现在一月是第一个月,第一周就已经快要跑到20公里了,突然觉得这个月还是挺容易就能完成这个目标的!

不过,也可能是前期动力比较足,加上前期还没有那么疲累,才能连续跑,后面肯定会有所调整,肯定就没办法那么频繁的跑了。

所以,目前还是赶紧趁精力旺盛,加上动力满满的,能跑多一点是多一点吧!

同时,也争取尽快调整到能跑十公里的状态,今天已经调整到6公里了,还需要继续努力啊!!

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