最近心底总是在情不自禁的对自己说:zr我爱你,真的很有用,我在一天天的变得自信起来,开始有勇气去应付之前懒得去计较的事情,努力为自己发声。
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其实工作的压力,或者是周围讨厌的人的诘难,对我来说都是无足轻重的,我所担心的是自己每日的精神状态不佳,焦虑空虚和懦弱吞噬掉自信心,让我对自己很失望。尝试跟朋友聊天,可是却不经意的就流露出消极,这让我自己倍感压力,我只能躲开社交,去静一静,可是却又陷入了一种恶性的循环,空虚中焦虑,焦虑中消极,而消极又让我失去自信产生空虚。
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如果能很好的自我控制大概就免去了这不必要的折磨,现在起该给自己定制每日的细化日程,免得又心生焦虑,赶走了刚要萌发生长的自信。每天要快乐,要有进步。
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